韓國肌肉戰警，健身17年，肌肉兇悍無比，但在女兒面前也是個暖男

肌肉才是男人最奢華的外衣，擁有一身帥氣的肌肉，是所有男士的終極夢想，但是強壯的肌肉並不是與生俱來的，它需要時間和汗水的打磨，逐年遞增，一點一滴的增肌，減脂，修形，再增肌的一個過程，在這個過程中逐步的把肌肉變強，變大，但是「練肌肉難，保持肌肉更難」，還需要常年堅持，這才是奢華之處。

而在韓國就有這樣一位酷愛健身的男士，他叫，用了整整17年，打造出了這副健碩的身材，遠遠看去就像是一頭兇猛的野獸，如今的肌肉圍度和比例，一點都不輸專業的健美人士。

其實他平時的工作是一位警察，一身爆炸式的肌肉，配上警服，讓這個區的安全指數倍增，他平時喜歡拍一些照片放在社交網絡上，但是沒想到他這個完美的組合，深受人們的喜歡，很快就火遍了全網，如今在網絡上擁有數十萬的粉絲追隨，網友們更喜歡稱他為「肌肉戰警」，不過網友們最關心的，還是他這一身肌肉是怎麼做到的，都知道對於正常的上班族來說，一天的工作已經很疲憊了，在訓練的時候，很難保持飽滿的狀態，練肌肉效果自然不佳，而他認為喜歡就大膽去做，定一個高一點的目標，剩下的就是堅持和努力就好。

對自己嚴格要求的他，做每一件事都認真對待，穿上警服他是一位肌肉戰警，但脫下警服，如今還多了一個光環，就是健美運動員，相信這也是每一個男士健身愛好者的最終夢想，都想在健美舞台上證明自己一下，看看自己多年的努力，到底是什麼實力，偶爾他也會參加一些健美比賽，不過高逼格的身材，也讓他收獲了不錯的成績，2013年獲得WBPF世界健美大賽排名第七名，2014年獲得世界冠軍。

其實在小的時候他就表現出優異的運動天賦，凡是體育運動，他都喜歡參與一下，尤其是籃球，小的時候經常玩，但是籃球不僅僅靠的是技術，更多的時候還要身體對抗，那時他還是一個瘦瘦的小伙子，後來為了增強體質，才開始慢慢接觸健身，後來沒想到越練越愛，但是喜歡健身的人，都有一個通病，不管自己圍度多大，照鏡子的時候都嫌小，以至於後來，他的圍度越練越大。

強壯的肌肉雖然極具觀賞性，但需要大量的時間去打磨，可是警察才是他的職業，健美只是他的愛好，但幾十年如一日的他，在繁忙的工作當中也沒有放棄過健身，他不像專業的人士，每天都能泡在健身房，他只能靠業余的時間來進行訓練，無論怎樣，每天都會保持2個小時的訓練，偶爾也會有懈怠的時候，不想去健身，但他總是跟自己說，在堅持一下就好了，就是因為喜歡，所以堅持了這麼多年，他認為健身不僅帶來了好身材，同時也讓他的身體一直保持在最佳狀態，工作的時候也能得心應手。

雖然外表強悍，但平時的畫風是這樣的，他擁有一個非常幸福的家庭和一個可愛的女兒，超級暖的一家，平時繁忙的工作和健身，幾乎占據了他所有的時間，但就算如此，他也會擠出時間來陪家人，他認為一家人在一起的時候，才是最幸福的時刻，甚至能讓一天的疲憊全部消失。