在這個追求健康美身材的時代, 瘦已經不是唯一的標準 。更多時候,一些講究肌肉線條美的人還會非常注意體脂肪率,而健美比賽就是一項對體脂率要求非常嚴格的運動,因為只要體脂越低,選手身上的肌肉就會越明顯。
一般來說,男人的體脂最低也必須保持在2-5%才可以維持正常的生理功能,而女性因為需要生育,所以通常來說身體的必需脂肪比例會高一些,最低也需要10-13 %。然而,國外網絡近日卻流傳了一名據稱是0%體脂的健美女選手,她毫無贅肉的魔鬼肌肉身形讓大家都整個人看傻眼了!大多數肌肉男看了也自閉不如啊。
在日前爆出的這幾張圖片中,只見一名身材精壯結實、完全沒有一點贅肉的健美女選手,站在鏡頭前大秀她的爆炸肌肉,超乎常人的健壯身形完胜肌肉男啊!
這名女選手自豪地大秀完美壯碩的腹肌、結實大腿和翹臀等部位,一度被網友懷疑這根本就是「 傳說中的0%體脂」:
看到這位健美女選手的爆炸身材,也真的太令人震撼了吧!不少網友都質疑她這樣真的健康嗎,畢竟盲目追求0%體脂真的是太過了,但也有健身人士出面解說,指這名女選手是在做賽前的準備,所以才會藉由極低熱量的飲食和大量的運動把身體線條逼到極限,務求以最完美的身形參賽。
果然每一行都是不容易的,鏡頭前的女選手雖然肌肉滿滿霸氣非常,可誰又知道背後付出的汗水又有多少呢?
然而只要賽事一結束,女選手也會恢復正常的飲食,而且沒有人是可以做到0%體脂的,因為這根本已經超越了人類可以存活的極限。
因此藉由目測去猜測女選手的體脂應該是在2%左右。一個女生可以練出秒殺一大票男人的精壯肌肉,這位健美女選手的毅力真的很讓人敬佩!
但…但…有人跟我一樣,還是覺得這樣的肌肉有點太可怕的了嗎?