在如今這個時代，女士健身已經不是什麼奇怪的事情了，越來越多的女性朋友走進了健身館，甚至攻占了力量訓練區，不過幾乎所有的女孩運動只是為了一件事，就是打造玲瓏的曲線，不過往往總是有一些人打破常規，在觸動我們的感官，來自巴西的Alessandra Alves De Lima，就是一位真正的」肌肉芭比「，她追求肌肉的質感，尤其是她的腿部肌肉，十分發達。
有些人天生就屬於健美，對於她只能說是，一位女子注入了一個強壯的靈魂，在很小的時候，她就已經對打造身材產生了濃厚的興趣，對於普通的女孩來說舉鐵幾乎是一個不可能完成的任務，生怕自己多長一絲肌肉，而她喜歡力量與肌肉的對決，每次看到肌肉的增長，都會有一種莫名的興奮感，一位女孩，14歲的時候就已經進入健身館訓練，很難想像，但確實如此，如今十年過去了，不僅身材逆天的存在，同時也積累了豐富的健身經驗，如今讓她成為了一位專業的健身教練。
經常健身的人都知道增肌的困難性，尤其男女身體構造不同，激素水平也大不相同，對於一位女子來說更是難上加難，女子本身肌肉圍度和力量就是弱勢，通過普通的訓練，根本達不到肌肉成長的目的，而她偏偏喜歡追求肌肉的圍度，所以她的訓練內容，都是圍繞著大重量來展開，不斷的再撕裂肌肉，讓肌肉一次又一次地被破壞，到修復，再到堅韌，超負荷的訓練，有的時候會讓她的身體吃不消，所以平時還需要一些補劑來快速恢復，才能不影響第二天的訓練。
她和普通的女孩一樣，喜歡拍照，用照片的形式記錄自己的生活狀態，用視頻的形式記錄自己的訓練內容，同時也會把這些發布到自己的社交網絡上，一是為自己增添一些人氣，二是能通過自己的經驗，讓更多的人快速成長起來，長長的頭發，配上異常強壯的肌肉，賺飽了觀眾們的眼球，也憑借逆天的身材，讓她在網絡上擁有數十萬的粉絲。
如今在當地她可是一位人氣頗高的健身紅人，經常會引來不少健身愛好者的圍觀，甚至會被要求合影，不過這些她從來都不會拒絕，她認為能夠被人喜歡，是一件很幸運的事情，只不過沒有對比就沒有傷害，跟男士同框也毫不遜色，身高165公分的她，通過多年訓練，如今臂圍36厘米，大腿圍度68厘米，這樣的身材可是讓無數男士都為之汗顏。
健身是一個很奇妙的東西，一旦開始了，就很難停止下來，力量訓練可以打造出任何型號的身材，但對於她來說，更喜歡下肢的訓練，不僅能夠打造出傲人的曲線，還能快速的提高代謝率，提高肌肉和力量也相對快一些，幾乎每周都會做2次，也因為這樣的偏愛，如今她的腿部肌肉異常發達，她最喜歡做的兩個訓練動作就是深蹲和仰臥舉腿。
