健身、打造身材、提高身體素質，都需要付出努力，同時還需要一個漫長的堅持過程，才能看到成效，很多人身材長久以來沒有任何改變，最大的原因就是堅持不住，即便是堅持下來，大多數人的效果也並不能讓自己滿意，甚至是你練的都不如一個孩子，來自伊朗的Arat Hosseini小男孩，著實打了不少人的臉，僅僅只有五歲，勻稱的體態，6塊清晰可見的腹肌，簡直就是地表上最強小男孩。
誰還能記得自己5歲的時候在幹嘛，是到處玩著無聊幼稚的玩具，還是在拿著奶瓶到處亂跑，甚至是哭著喊著在找媽媽，而他可以要比同齡的孩子成熟的多，心中有著自己的夢想，有著自己的堅持，他想要當一名世界上最優秀的足球運動員，而所有的競技體育，打造超高的身體素質都是基礎，所以他每天大量的時間都會被安排上體能訓練，即便年齡還小，但是訓練強度已經很大了。
除了有氧運動，力量訓練也是他每天必須做的運動之一。
其實這一切都跟家庭教育有關，每個國家的文化都不相同，因此彼此之間有很多差異，環境和文化將決定每個人的生活方式，他的父母認為，不想為兒子安排好以後所有的事情，只是想讓他過得更快樂，有自己的思想，自己的夢想，並且通過自己的努力實現夢想，在這個過程中，面對每一個困難的時候，都能用自己的方式解決。
使他與同齡的其他孩子區分開來，讓他擁有一套更成熟的思想，並且在失敗後仍然可以堅強的反擊，為了獲得自己想要的東西，他會以更大的力量和熱情進行了反擊，相信他內心擁有無限的力量，失敗不會使他失去希望，反而會使他更堅強。
如果他每天嘗試學習新事物，並將其放在自己的日程安排中並堅持下去，絕對可以為我的孩子創造美好的未來，而父母只是一個輔助的角色，保護好他的安全和一個正確的人生觀就好。
其實早在九個月的時候他就開始學習體操，在2歲的時候，還穿著尿不濕的他，就已經可以完成高難度的體操動作，而這一切都源自於他的天性，父母只是釋放了他的一個天性。
後空翻輕松完成，很小的時候就已經能感受到他的力量了。
膽量就是這麼一天一天慢慢形成的。
父親就是他第一人老師，每次的訓練父親都會參與其中，而家裡就是他第一任的訓練場地，幾乎家裡所有的地方都能成為他的訓練器材，3年過去了，直到現在他的訓練更加系統化，身材和體能更是超越了無數人。
精緻的五官，長發飄飄，不是這一身肌肉，經常會被誤以為是個小女孩，如今他可是一位超級小明星，憑借一身爆表的肌肉，在網絡上擁有數百萬的粉絲，他每發布的一個動態都有數十萬個贊，大部分人都很期待他每一次的更新，因為他實在是太可愛了。
