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嫌棄身材太過瘦小,健身16年,打造逆天圍度,如今體重350磅

健身房就像一個大型的身材加工廠,在這里它能滿足所有人對身材的欲望,只要你付出時間,付出努力,想要的一切都會實現,甚至還能創造出一個又一個的奇跡,有的人喜歡追求力量的突破,有的人喜歡追求圍度的增長,而來自美國的Craig Golias顯然屬於後者,他在瘋狂的填充自己的圍度,如今體重350磅,強壯到爆的一位健美愛好者,肌肉圍度雖然很大,但肌肉比例已經完全失去了該有的形態。

因為他的身材太過於夸張,總是讓人覺得來得不真實,最開始的時候,都認為是為了博取觀眾眼球,故意把身材修成這個樣子,但是隨著他的照片和視頻在網絡上不斷被人瘋狂轉載,不得不信這一身逆天的肌肉,竟然是真實的存在,不過這讓人們很難想像他是經歷了怎樣的訓練。

其實這一切都源自於他的自卑,在年少的時候他是一位骨瘦如柴的小伙子,那時候僅僅只有150磅,經常被人取笑,甚至他都不敢自己照鏡子,討厭看到自己的身材,所以他加入到了健身的行列中來,03年的時候第一次接觸健身,剛開始的時候,他根本就不知道應該從何練起,只知道用一股蠻力在訓練著,後來他才慢慢的積累了健身經驗,一點一滴的成長,直到現在16年過去了,他依然保持著專注的態度,並且瘋狂的改造身材中。

雖然現在他的圍度已經很大了,但是他依然想要再突破自己,變得更大,一周六練,准時地出現在健身館,都知道想要增長純肌肉,並不是一件容易的事情,他為了更好的增重,增肌,減少肌肉的消耗量,他甚至很少做有氧訓練,就怕會降低自己的體重,平時大部分的訓練都以力量訓練為主,而且是超負荷的大重量訓練。

訓練只是為了讓肉變強壯的一個過程,真正的想長肉,還得靠吃,只要是攝入量大於運動量,體重就一定會長,所以他為了讓體重快速的成長起來,每天都會比自己的基礎代謝多攝入1000卡的熱量,如今他一天的食量,能抵得上普通女孩一周的飯量。

身高190公分,如今他的臂圍超過60厘米,要知道普通人的臂圍僅僅也就30多一點,他的胸圍更是到達了史無前例的160厘米,要知道羅尼在巔峰時候的胸圍才148厘米,整個人看上去就像一座山一樣,無論他在任何地方,絕對是全場的焦點,總是會引來無數人的關注,經常會有粉絲上來要求拍照合影。

如今健美不僅僅是他的愛好,同時也是他的工作,偶爾會出現在健美展會上,跟老朋友敘敘舊,宣傳一下健美事業和自己的產品,喬卡特相信沒有人不認識,全世界最頂級的健美運動員,四屆的奧林匹亞健美先生,不過他們同框的時候,略顯得小了一些。

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