健身房就像一個大型的身材加工廠，在這里它能滿足所有人對身材的欲望，只要你付出時間，付出努力，想要的一切都會實現，甚至還能創造出一個又一個的奇跡，有的人喜歡追求力量的突破，有的人喜歡追求圍度的增長，而來自美國的Craig Golias顯然屬於後者，他在瘋狂的填充自己的圍度，如今體重350磅，強壯到爆的一位健美愛好者，肌肉圍度雖然很大，但肌肉比例已經完全失去了該有的形態。
因為他的身材太過於夸張，總是讓人覺得來得不真實，最開始的時候，都認為是為了博取觀眾眼球，故意把身材修成這個樣子，但是隨著他的照片和視頻在網絡上不斷被人瘋狂轉載，不得不信這一身逆天的肌肉，竟然是真實的存在，不過這讓人們很難想像他是經歷了怎樣的訓練。
其實這一切都源自於他的自卑，在年少的時候他是一位骨瘦如柴的小伙子，那時候僅僅只有150磅，經常被人取笑，甚至他都不敢自己照鏡子，討厭看到自己的身材，所以他加入到了健身的行列中來，03年的時候第一次接觸健身，剛開始的時候，他根本就不知道應該從何練起，只知道用一股蠻力在訓練著，後來他才慢慢的積累了健身經驗，一點一滴的成長，直到現在16年過去了，他依然保持著專注的態度，並且瘋狂的改造身材中。
雖然現在他的圍度已經很大了，但是他依然想要再突破自己，變得更大，一周六練，准時地出現在健身館，都知道想要增長純肌肉，並不是一件容易的事情，他為了更好的增重，增肌，減少肌肉的消耗量，他甚至很少做有氧訓練，就怕會降低自己的體重，平時大部分的訓練都以力量訓練為主，而且是超負荷的大重量訓練。
訓練只是為了讓肉變強壯的一個過程，真正的想長肉，還得靠吃，只要是攝入量大於運動量，體重就一定會長，所以他為了讓體重快速的成長起來，每天都會比自己的基礎代謝多攝入1000卡的熱量，如今他一天的食量，能抵得上普通女孩一周的飯量。
身高190公分，如今他的臂圍超過60厘米，要知道普通人的臂圍僅僅也就30多一點，他的胸圍更是到達了史無前例的160厘米，要知道羅尼在巔峰時候的胸圍才148厘米，整個人看上去就像一座山一樣，無論他在任何地方，絕對是全場的焦點，總是會引來無數人的關注，經常會有粉絲上來要求拍照合影。
如今健美不僅僅是他的愛好，同時也是他的工作，偶爾會出現在健美展會上，跟老朋友敘敘舊，宣傳一下健美事業和自己的產品，喬卡特相信沒有人不認識，全世界最頂級的健美運動員，四屆的奧林匹亞健美先生，不過他們同框的時候，略顯得小了一些。
