在身邊總是會聽到這樣一句話就是「肌肉永遠是男人最帥的外衣」，的確如此，沒有人會拒絕擁有一個好身材，但一提到肌肉型男，無疑最成功的就是「巨石強森」，全世界都被他圈粉，不過今天說的這位Martyn Ford，可是巨石強森的加強版，同樣擁有著光頭，紋身和一身超乎常人的肌肉，身高2米03，體重300斤，整個人看上去比巨石還要大上一圈，不僅是圍度驚人，力量更加突出，腿舉750公斤，硬拉350公斤。
全身布滿了紋身，配上強悍的肌肉，隔著螢幕都能感覺到一絲寒意，所以網友們都稱他為「噩夢」，憑借他特殊的身材，如今也成為了一位演員，同時也贏得了不少出現在銀幕的機會，也許你沒有注意，他經常出現在好萊塢的大片中，只不過都是一些配角，總是演一些兇狠的角色，偶爾有的時候，還會演一些恐怖的怪獸，全身都會被包裹住。
強壯的體格，並不是與生俱來，原本他也是一個「瘦竹竿」，由於他身高太高，顯得身材比例極其不協調，所以他選擇加入到健身的行列中來，最初只是想要改變身材，沒想到越練越喜歡，直到現在把健身變成了自己的事業，憑借逆天的身材，讓他贏得了不少工作的機會，但健身並不是一件容易的事情，三天，兩天，一個星期都可以接受，但健身是一個沒有盡頭的運動，需要常年的自律，身材越好，越想要精益求精。
拳擊訓練就是他最喜歡的運動之一，高效多能的一個運動，變化多，而且趣味性強，還有互動性，通過一個訓練內容，能夠鍛鍊到全身80%的肌肉，但最重要的是可以訓練一些格鬥技巧，因為在他拍電影的時候，經常會有打鬥的鏡頭，而在這個漫長的運動歲月里，他也有過厭煩的時候，不過每次都能找到說服自己的理由，讓他一直努力前行，他認為雖然有時路途艱難，但是不要讓自己的情緒所影響，學會控制情緒，才是真正的贏家。
雖然他現在的身材已經很大了，但是他並不滿足，還想要繼續把自己變得更大，所以飲食變得尤為重要，甚至維持這麼一個巨獸的正常運作，他每天至少需要吃7頓飯，每天消耗在5500大卡左右，但是他想要增大的前提就是增大攝入量，所以他還想把自己的攝入量提高到6000大卡，而每一餐還需要保證蛋白的攝入，只能說一句，一般的家庭根本養不起他。
鐵漢也有柔情的一面，雖然外表兇悍，但內心其實是一個超暖的大男孩，有著一個非常幸福的家庭和一個可愛的女兒，雖然平時忙碌於工作和健身，但只要他一有空閒的時候，都會陪在家人的身邊，超有耐心，願意和女兒做任何無聊的事情，經常拍一些照片，放到社交網絡上，曬著幸福。
