15歲開始健身，健身20年，始終對舉鐵充滿激情，瘋狂的訓練者

看似簡單的健身運動，但是真正能通過運動，改造身材並始終保持下去的人卻少之又少，無論是減脂瘦身，還是打造肌肉本來就是一個持之以恆的運動項目，都是以年為單位，慢慢的成長，慢慢的積累的一個過程，只要稍微懈怠，身材就可能會走樣，並且就會延長運動時間，很多人就是在這個死循環中不斷重復，而Bradly Castleberry就是少數人其中的一位，一直對健身充滿激情，甚至瘋狂的愛好者。

天生一副運動細胞的他，早早的就對體育項目充滿了興趣，最初的他是一位橄欖球運動員，都知道橄欖球是一個野蠻人的游戲，考驗的不僅僅是球技的問題，更重要的是身體素質和力量對抗，所以他早在15歲時就接觸了力量訓練，從那時起他便沒有離開過健身運動，後來他成為了一名健美運動員，而如今20年過去了，激情依然不減，雖然他如今不參加比賽，但是他依然保持著高強度的訓練。

每周都保持著嚴格的訓練計劃，如今體重115公斤，從來不會讓自己的體內有過多脂肪，體脂控制在10%左右，超高的肌肉含量，拉絲般的線條，整個身材看上去就像是一本人體的肌肉教科書，他不僅對身材要求極高，而且對力量的增長更是情有獨鍾，每次的訓練都會用超負荷的重量來刺激肌肉，他認為這樣才能真正感受到肌肉的成長。

大重量的訓練已經成為了他的家常便飯，而且力量超乎想像的大，幾乎每次訓練的時候，都會用到所有的槓鈴片，甚至在某些項目上堪比力量舉選手，有的時候看到他的訓練視頻，真的很心疼這個健身館的老闆，感覺器械都要被玩壞了，也因為他這種逆天的力量，更是被網友們稱為「巨力怪」。

經常健身的人都知道飲食的重要性，想要增肌必須保證足夠的營養補給，考慮到蛋白和碳水，甚至是熱量的攝入，不過對他而言，可沒有那麼多的理論知識，而是經常會吃一些高熱量的食物，來滿足一下自己的味蕾，不過因為他高強度的訓練，彌補了這一點，身材依然沒有任何變化。

他熱愛運動，甚至已經成為了他生命中不可缺少的一部分，每天除了訓練，在閒暇的時光里，經常拍一些照片和訓練視頻，放在自己的社交網絡上，跟網友們互動，尋找一些志同道合的人，同時也憑借他超有視覺沖擊的肌肉和力量，贏得了數十萬粉絲的親睞，不過人紅是非多，經常會有人質疑他的肌肉和力量，還認為他的力量遠沒有那麼大，甚至稱為「假片王」，但這些並不能磨滅，他對健身的努力和執著。