8年時間，每周訓練6天，體重從92斤到127斤，卻一點都不胖

沒有平白無故的好身材，站著不動永遠是觀眾，只有消除了拖延症，不要在為自己找藉口，真正的行動起來才是變美的開始，但是好身材並沒有一個評分標准，隨著地域的不同，文化的不同，社會的不同，有的女孩喜歡苗條纖細，而有的女孩則喜歡曲線夸張，有質感的身材，很多人都認為體重大的身材一定不好，但是來自印度的Sumeet Sahni，就是一位與眾不同的姑娘，通過力量訓練的方式打造了逆天身材，體重127斤，身材依然有型。

正常的情況下體重上漲，身材一定會發福走樣，但是對於一個常年保持運動習慣的人來說，體重就是一個數字，只相信鏡子中的自己，而她足足用了8年的時間，通過自己的堅持和汗水，嘗試了不同的身材，最終打造了一副令自己滿意的身材，同時也憑借這
夸張的身材曲線，在社交網絡上瘋狂吸粉數百萬。

其實原本她也是一個纖細瘦弱的小姑娘，最開始的體重僅僅只有92斤，這也許是很多女孩夢寐以求就的身材，但是她偏偏不喜歡，認為身材一點曲線都沒有，從而開始加入到健身的行列中，用了4年的時間，打造了一個健美的身材，那時候的體重是105斤，偶爾還會參加一些健美比賽，但是她發現這樣的身材線條太過深刻，反而並不太美觀，甚至也不被大眾所喜愛，之後又用了4年的時間，打造了一副夸張的曲線，如今體重是127斤，雖然體重很大，卻沒有人說她胖，反而很多人都認為這樣的身材更棒。

健身這個運動項目看似簡單，但把這件事情劃分成每天，真正能堅持下來的卻少之又少，而她不僅為自己嚴格的制定的一套健身計劃，而且還嚴格的執行著，在打造身材這樣事情上她是認真的，從來沒有缺席過任何一個訓練日，如今她沒有想要再去參加比賽的想法，所以她的訓練計劃僅僅是為了打造身材曲線而制定的，每周都保持著「6321」的訓練計劃。

打造身材雖然是一個整體的工作，但是經常做針對性的訓練效果會更佳，而她就把這個理念發揮到了極致，她每周保持著六次的運動計劃，想要打造「S」型的身材曲線，臀腿訓練一定不能少，而她每周要訓練三次，避免身材比例極度的不協調，她會安排兩次的上肢訓練，再好的身材，體脂偏高，依然體現不出質感，所以最後她還會為自己安排一次有氧運動，燃燒掉多餘脂肪。

健身多年已經讓她習慣了這樣的生活方式，甚至是愛上了這樣的生活軌跡，如今成功的把健身變成了自己的職業，改造身材就是她的強項，如今憑借自己的好身材和網絡上的超高人氣，成為了一個小有名氣的健身教練，對於健身新手來說，問她最多的問題就是，女孩舉鐵真的不會變成肌肉女麼，而她每次都用自己做了最完美的例子，讓人無力反駁，偶爾她還會接到一些健身周邊產品的代言，幾乎每天生活中都充滿了運動的氣息。