「長得好看，誰都樂意瞅」，這不是一個固定模式，更像是一個潛意識，人們更願意接受美好的事物，再美好的事物前面人們更願意多停留幾秒，而在這個外貌協會的社會里，對美的要求也越來越高，不僅要擁有較高的顏值，身材更是重中之重，沒有人想要一副油膩的身材，所以舉鐵就成為了時下最流行的一種保持身材的方式，而來自韓國的歐巴，就是一位典型的運動大男孩，憑借著超高的顏值和完美的身材，備受粉絲的親睞。
大多數人健身都有一個誤區，認為健身擼鐵的最終只有一個肌肉形態，就是變成舞台上那樣的健美巨獸，其實擼鐵並不是只有一種肌肉效果，它可以通過不同的方法，打造出任何身材，對於亞洲來說圍度大的肌肉狂人，並不能被大部分人所接受，都認為太過夸張，甚至會感到嚇人，亞洲人更注重的是肌肉線條和整體比例，甚至更趨近於模特型身材，而他深知這一點，所以更注重身材比例的打造，之後才是對圍度的調整。
顏值可以是天生的，運動天賦也可以是基因里帶來的，但是不去堅持，不靠後天的努力，依然不會擁有一副令人滿意的身材，健身就是這樣，更像是一個不進則退的運動項目，每天鍛鍊可能不會看到太大改變，但只要是稍微鬆懈，放縱一段時間，再不去控制飲食，身體的內在成分就會變質，肌肉就會消失，脂肪就會慢慢的滋生，身材也會隨之走樣，而他為了保持身材，從來不會缺席每個訓練日。
想要保持有型的身材，並不是單單靠訓練就能完成的，更多的是要靠飲食來完成，這也是大多數人身材不好的一個重要原因，能堅持鍛鍊，卻控制不了嘴，而他並不會把飲食嚴格到不吃油，不吃鹽的地步，但他會嚴格計算每天的攝入量，甚至會計算蛋白質和碳水的比例，不會讓自己攝入過多的熱量。
多年的堅持，打造了一副精緻的身體，整體看上去並沒有夸張的肌肉圍度，但是他如今屈臂的臂圍已經超過了45公分，要知道普通人的臂圍頂多也就35公分左右，這是因為個子頗高的他，需要更多的肉來填充曲線，整個線條被拉長了，所以視覺上看不出那樣強壯，但實際上他已經很強壯了。
在這個漫長的健身過程中，不僅讓他保持著完美的身材，更讓他喜歡上了這項運動，如今他的職業是一位健身模特，經常會拍一些宣傳照，而在生活中的他，和現在大部分的年輕人一樣，喜歡拍照，用照片的形式記錄自己的生活，經常把自己的生活狀態或是訓練內容，發布到社交網絡上去，為自己增添一些人氣，甚至帶來更大的經濟效益，如今他憑借帥氣的外表，贏得數十萬粉絲的芳心，不過最搶眼的並不是他的肌肉，而是他的這兩塊紋身，更像是一對翅膀，一直都是網友們熱議的話題。
