近幾年隨著全球健身的熱潮，越來越多的年輕人加入進來，但大多數人都是為了改造身材，純健美的人卻少之又少，那是因為不僅僅是需要一腔熱愛，更多的是要常年極其的自律，才能練出一點點的成績，否則稍微鬆懈一段時間，之前做的所有工作，都會變得沒有意義，身材依然會垮掉，而Peter Gill絕對算得上健美界的成功者，每天都在為了自己的夢想堅持著，希望有一天能在世界頂級的健美舞台上拿下桂冠。
健美與其它的事物不同，其它的事物學一年或是兩年你會小有所成，但是打造身材並不是短時間內就能完成的一項工程，而是以年為單位，逐年的增重，增肌，精修，直到擁有完美的肌肉，而這一切都需要付出在每天，甚至需要付出在每個小時上，通過一套嚴格的訓練計劃，科學的飲食計劃和充分的恢復時間，才能做到的，而他打造這一副鎧甲般的肌肉用了10年的時間，每天都是三點一線的生活，幾乎都在重復上周的事情。
經常健身的人都知道，練肌肉難，想要保持肌肉則更是一件難事，他也是一樣，在非賽季和賽季的時候，他的身材是完全不同的狀態，非賽季的時候他的體重會更大一些，身材看上去也會臃腫一些，同時也會多攝入一些食物，在配合上大重量的力量訓練，讓肌肉達到快速成長的目的，在賽季的時候，他會嚴格控制飲食，保證正常的營養攝入，通過多次數，甚至是無間歇的訓練方法，來達到刺激肌肉線條的目的，讓肌肉比例和線條更完美，整個肌肉呈現出拉絲狀態，看上去就像一本真人肌肉教科書。
如今健美就是他的事業，改造身材就是他每天的工作，而且還是一個全年無休，24小時待命的工作，每天都會准時地出現在健身館訓練，根據自己的身材變化，有的時候還會採用一天兩練的方法，一次有氧運動，一次力量訓練，用有氧訓練的方法，代謝掉身體里多餘脂肪，用力量訓練的方式增肌，精修肌肉。
想要在頂級比賽中嶄露頭角，拼的就是細節，在閒暇的時光里，他最願意做的一件事情，就是在鏡子前面拍照，觀察自己的肌肉，就像比賽時的評委一樣，觀察細節，及時找到自己的弱項，在未來的訓練里重點訓練，甚至會在鏡子前面，練習自己在舞台上的展示動作，提高自信，偶爾他也會把這些照片，發布到自己的社交網絡上去，一是記錄身材，為自己增添一些人氣，二是在這個枯燥的世界裡，增添一點樂趣。
在外行眼裡看他的身材，其實已經很強壯了，甚至會感覺有一些夸張，但是他認為自己現在的身材還不夠完美，他還需要更多的時間來改造身材，甚至還想在保證體脂的情況下，讓自己的圍度變得再大一些。
