體重僅僅只有80公斤，但肌肉飽滿感超強，像被充了氣一樣

一提到「健美」，大多數人都會想到阿諾德·施瓦辛格和羅尼這樣的人物，夸張的肌肉圍度，雕刻一樣的肌肉線條，但實際上健美比賽有很多種，評分的標准和打造出來的身形都不同，像古典健美，以人體的自然和諧美為評分標准。不以過分發達的肌肉為主，講求身體線條的流暢和協調。健體所要傳達的信息是，通過健康的飲食和合理的訓練，讓普通人也可以獲得健體選手的身材，而jeremy potvin就屬於後者，一位職業的健體運動員。

很多人都認為職業健美，天賦和基因很重要，影響著肌肉的成長速度和肌肉形態，但其實後天的努力程度，才是決定你走向多高舞台的重要因素，而他也沒有過高的身體素質和過人的身材比例，曾經的身材也和普通人一樣，平平無奇瘦瘦的，也因為飲食習慣的不好肥胖過，可是這對於一個熱愛健美的人來說，這只是一個簡單的小問題，如今的他體重僅僅只有80公斤，但肌肉飽滿感超強。

能夠隨意的打造極致身材，依靠的就是每天刻苦的訓練，對於一個職業的健美選手來說，只分賽季和非賽季，當賽季來臨的時候，沒有休息可言，每天都是大量的訓練，即便是吃飯和睡覺，都會變成訓練的一部分，健身館幾乎成為了他第二個家，甚至到了臨近比賽的時候，每天都會有兩次訓練，一次有氧訓練，刷掉多餘脂肪，一次力量訓練，保持肌肉含量，刻畫更細膩的線條，經常健身的人都知道，增肌並不是一件容易的事情，是長時間打磨出來了，每天的改變幾乎可以忽略不計，但拼的就是誰平時更努力一些，堅持的更久一些，誰在舞台上的效果就更好一些。

努力的人永遠是最幸運的，如今他已經成為了，世界頂級的職業健美選手，要知道對於健美的人來說，想要擁有一張職業卡已經是很難的事情了，而他經常會出現在各大健美比賽的現場，同時也憑借他完美的身材，贏得了屬於他的那份榮耀。

大部分人堅持不了每天運動的真正原因並不是訓練，而是飲食部分，很少有人能抵擋住美食的誘惑，低油、低卡路里，高蛋白的飲食一度讓很多人頭疼，但如果不去控制飲食，身材便不會有更好的飛躍，而他總是會找到調節自己的辦法，在賽季的時候飲食一定要做到極致，而當非賽季來臨的時候，偶爾他也會來上一次欺騙餐，來滿足自己的味蕾，他認為這才是最開心的時候。

如今他不僅依靠著身材贏得了比賽，同時也為他贏得了不少的人氣，偶爾他還會在自己的社交網絡上分享自己的日常生活和運動經驗，他一方面推廣著健美事業，而另一方面他希望更多的人得到專業的知識，少走一些彎路，通過健身，都能快速地打造屬於自己的身材。