從體重36公斤的厭食症患者，到健美冠軍，打造完全不同的人生

隨著時代的變化，健身已經漸漸成為了許多人生活中不可缺少的一部分，甚至健身資訊，線下活動遠遠要比之前多得多，但女子「擼鐵」一直都是一個冷門項目，肌肉版的姑娘並不能讓大多數人接受，大多數姑娘健身的目的就是為了瘦，而不是增肌，不過健身舉鐵也分很多種，女子健美的比基尼項目一直都是最熱門的賽事，因為它不以肌肉的圍度來作為評判標准，而是肌肉線條，身材比例，甚至是氣質和顏值等等，而Elisa Pecini就是其中一位。

健美不僅是她的興趣愛好，如今也成為了她的職業，而且她擁有世界頂級的豪華身材，每年她都會參加不少的比賽，均都獲得了不錯的成績，19年美國奧賽冠軍，20年阿諾德冠軍，要知道這些可都是世界頂級的賽事，對於普通人來說，想要一個參賽資格都是不容易的事情。

很多人都認為體育競技天賦更重要，但其實後天的努力才是奠定你成長的高度，沒有誰的人生是一帆風順的，她也如此，讓人最想不到的是，她之前其實是一位厭食症患者，當時為了減肥和大多數的姑娘一樣，選擇了節食減肥，沒想到後來得了厭食症，甚至差點要了她的命，那時的體重僅僅只有36公斤，後來她選擇了運動，最初的目的僅僅是為了增重，改變健康，都知道健身是一個漫長自律的過程，才能看到效果，同時也就是這個漫長的過程，改變了她的生活軌跡，讓她喜歡上了這項運動，不僅改變了健康，同時也改變了身材。

對於普通的姑娘來說，一聽到舉鐵都會避而遠之，生怕自己長肌肉，而她不同，每天都會出現在健身館，比賽臨近的時候，甚至每天兩練，而且主要的訓練都是力量訓練，就怕自己掉肌肉，不過她不同的是，她不會過分追求肌肉圍度，而是更注重體脂、肌肉比例和線條，所以她大部分的訓練，不會選擇超負荷大重量的訓練，而是採用高次數的方法，讓肌肉快速充血，深度刻畫肌肉線條。

她和大多數的姑娘也有相同的地方，就是不喜歡自己過胖，常年都保持極低的體脂，所以她平時非常注意自己的飲食，每一餐都精心設計，根據自己的身體需要，嚴格計算，合理的制定營養計劃，從不會讓自己多長一絲脂肪，這也是她身材好最重要的一點，很多人常年健身運動，但身材遲遲沒有變化，就是因為飲食部分做得不好。

都知道對於一個職業運動員來說，為了比賽，常年都在訓練，很少有自己休閒的時間，偶爾她在社交網絡上發布一些日常和網友互動，已經成為了她最大的娛樂項目，經常鼓勵一些還在人生低谷的人們，她說，我們都會有糟糕的時候，所有的壞日子都會過去，過去的每一次奉獻和放棄都是值得的，過去的每一天，塑造了現在的自己。