身材最棒的裝修工，肌肉堪比健美運動員，啞鈴臥推200磅

對於女士來說」減肥「一直是一個經久不衰的話題，即便是已經很瘦了，依然有減肥的沖動，而對於男士來說」肌肉」一直都是最佳的外衣，增肌就變成了一直要做的事情，即便在別人眼裡很強壯，依然想變得更強壯，尤其是在歐美國家，健身文化的發展和地域文化的差異，太過瘦弱反而不太受歡迎，而Davy Michael就是其中一位，一直在增肌的路上，想要打造出最強壯的身材。

經常在自己的社交網站上發布動態，包括生活日常和健身視頻，同時憑借著一身肌肉成功的吸引了不少粉絲的關注，甚至也贏得了不少代言的工作，但也因為他專業的健身經驗和強悍的肌肉，很多人第一次看到他的時候，還都認為是一位職業的健美運動員或是模特，其實並不是，他真正的職業是一位建築工人，每天都穿梭在工地中。

很多人都會認為他天生基因好，肌肉增長的速度快，但其實並不是，他和普通人一樣，在之前他也是一個瘦弱的小伙子，體重不過150磅，只不過為了自己喜歡的身材，付出得比別人多一些，每天除了正常的工作外，即便是再累，他都會再為自己安排上一套完整的力量訓練，而這一切他用了10多年的時間，如今身高190厘米，體重高達250磅，無論是從肌肉線條，還是圍度上，都堪比職業的健美運動員。

但人紅是非多，在欣賞他身材的同時，也有很多人質疑他的肌肉，都知道增肌並不是一件容易的事情，由於他現在的身材過於強壯，很多人都認為他是使用了藥物之後的結果，而他表示並不在意，無論是否用藥，都不能磨滅他對健身的努力和付出，必須保持高強度的訓練，科學的飲食計劃和充分的恢復時間，否則就無法到達目的地。

都知道想要增肌，最重要的一個條件就是大重量刺激，來破壞肌肉組織，肌肉就會在受到壓力時後，通過修復不斷成長，所以他每次都會嘗試著突破一點重量，而他如今啞鈴臥推能做起200磅的重量。

「三分練，七分養「可見飲食的重要性，經常健身的人都知道，飲食對於每一個健身朋友都至關重要，甚至都會嚴格的計算攝入量，這也是很多人健身堅持不住最重要的一個原因，而他剛好相反，很少對飲食方面做過多要求，因為他沒有要參加比賽的想法，也沒有刻意控制體脂，在之前太過瘦弱，為了增重，根本不需要刻意控制飲食，即便是現在，他每周也會攝入幾餐高熱量的食物，在不做有氧的情況下，通過自身的基礎代謝，完全都可以代謝掉。

隨著身材越來越好，粉絲也越來越多，經常會跟粉絲們一起合影，健碩的身材，在人群中總是全場的焦點，而且在普通的女孩面前顯得尤為強大。