瘋狂的運動達人，打造出超乎常人的身體素質，能在瓶子上做伏地挺身

隨著全球健身的浪潮，越來越多的人加入到了健身大軍的行列中來，但是健身運動有很多種，不同的訓練方法和飲食結構，能夠打造出不同的外在體態和身體素質，不是只有一種肌肉形態，有健美舞台上夸張的肌肉巨獸，也有纖細苗條，注重身材比例的模特身材，還有不已打造肌肉形態為目的，只注重力量的增長的力量舉選手，或是只注重平衡，素質，爆發力，打造身體極限的選手，而Виктор Евгеньч Блуд則屬於後者。

一位熱愛運動的狂熱者，常年保持著良好的運動習慣，甚至每天都會保持2次力量訓練，不過整體看上去，他的肌肉圍度並沒有那麼夸張，體脂並不算高的他，依然能夠清晰地感受到肌肉線條，都說「肌肉是男士最帥的外衣」，雖然擁有一副肌肉型男的身材，可是配上他卷卷的鬍子，總是增添了不少搞笑的色彩。

對於每一個健身人士的生活軌跡，都是比較單一的，因為他們每天會花費大量的時間在訓練和飲食上面，所以會少了許多玩樂的時光，而他也如此，每天除了正常的訓練之外，偶爾在自己的社交網站上發布訓練和日常生活，已經成為了他最大的娛樂活動，剛開始的時候，只是為了記錄生活，但沒想到他超乎常人的訓練方式，在配上獨特的外形，著實吸引了不少人的眼球。

如今他不僅是一位運動達人，而且還是一位人氣頗高的網絡紅人，他發布的每一條動態，都有數萬人點贊，雖然獨特的外形，增加了自己不少熱度，但實力總是最好的證明，他不像普通的健身愛好者一樣，每天固定模式的舉鐵，通過有氧運動和力量訓練結合的方法，打造肌肉圍度，雕刻肌肉線條，打造整體的身材，而他沒有訓練計劃，也從來沒想過要打造肌肉圍度，僅僅對打造爆發力，身體協調性和平衡能力有著獨特的愛好。

在他的訓練裡面很少有常規模式的訓練方法，也沒有孤立式的訓練，更多的是採用復合式的訓練，通過自重，一個簡單的動作，能偶運用到全身大部分的肌肉群，而且他可以把任何東西變成訓練器材，偶爾也會嘗試戶外訓練，聽上去更像是街頭健身，但他又比街頭健身更有力量，控制肌肉力量和平衡能力更強一些，下面感受一下他瘋狂的訓練內容，短短的熱身訓練，就能感受到他過人的身體素質。

他的訓練中，總是會有一些稀奇古怪的動作，普通人做伏地挺身會選擇在平地上，而他竟然是在瓶子上做，相信沒有多少人能做出這個動作。

偶爾他也會選擇在凳子上做，不僅增加了難度，更是對身體的協調性和掌控力量的一項挑戰。

這些僅僅是他的日常，為了增加難度，他如今可以在盤子上做伏地挺身。

很多人都認為，他做這樣的訓練，身體的力量會稍差一些，但並不是，他喜歡一些瘋狂的事情，打造極限力量也是他經常做的事情，硬拉的重量，不輸普通的健美運動員。