別人做一個引體向上都費勁，而「街健大神」卻能負重120公斤

健身分為很多種，有追求圍度的傳統健美，追求線條的健體，還有追求身體素質的crossfit等等，而近些年街頭健身頗受人們的喜愛，它屬於極限運動的一種，也街頭文化的一部分，不受場地的影響，可以利用隨手可得的器械，訓練出屬於自己的極限動作，追求極限身體能力，最大限度地發揮潛能，長時間的訓練，不僅身材更符合大眾的審美，還能大幅度提高身體的綜合水平，而Vitaliy Feschuk就是一位熱愛街健的大神。

而街頭健身最常見的訓練器材就是單雙槓，在上面可以做出各種極限動作，而引體向上就是一個最基礎的動作，看似簡單的動作，但它卻是一項多關節復合運動，需要運用到全身大部分肌肉參與，不僅是力量的考量，同樣也考量身體的綜合能力，即便是肌肉含量超高的人，也不一定能完整的做上一個，體重越大的人相對來說更難，而他卻可以負重120公斤。

超強的身體素質，一定離不開平時的訓練，在他這里看似輕松的動作，其實是經過了幾十萬次反復訓練的結果，他從小就表現出了過人的運動天賦，7歲的時候他就可以在單槓上拉起自己，甚至是做很多次伏地挺身，2012年的時候，正式接觸系統的街頭訓練，直到現在依然保持著高強度的訓練，每年還會去參加一些比賽。

健身運動就像一個孤獨的路程，沒有人能夠幫得上忙，汗水才是最好的證明，只有不斷的突破極限，才能一次次的提升自己，而最好的搭檔永遠是槓鈴片，平時在閒暇的時光里，他還會在社交網站上發布一些訓練視頻和日常生活，幫助一些有需要的人，解答運動方面的問題，更重要的是他想讓更多的人了解街頭健身，甚至是讓更多的人參與進來，感受到運動的快樂。

街頭健身的訓練，不同於傳統健美，不追求肌肉的圍度，更多的是追求身體的爆發力和耐力，但運動的模式基本相同，因為街健的精神就是「更高、更快、更強」，經常會挑戰一些高難度的動作，很容易受傷，所以他每次都會花上1個小時左右來熱身，來避免這個問題，用2個小時的純訓練時間，在之後每天還會保證7餐左右，少吃多餐，提高吸收率，讓身體恢復得更快。

身材和成績很令人喜悅，不過背後的付出只有自己知道，經常健身的人都知道，手經常會起繭子，而他經常做一些高難度的動作，更加快了手的摩擦，雖然疼痛一直常伴左右，但他也從來都沒有缺席過一次訓練，他認為喜愛就要堅持下去，不論怎樣，保持自己的專注度，這也許就是街頭健身的精神吧。