職業的健美姑娘，體重69公斤，完美的肌肉質感，秒殺大部分男士

愛美是女人的天性，對於普通女孩來說，享受美食和購物更能讓人心情愉悅，營養品和化妝品就是最好的保養方式，可是「蘿卜青菜，各有所愛」，在世界上還有這麼一群熱愛健美的姑娘，追求肌肉的圍度，肌肉的質感，雖然這些姑娘並不能被所有人喜愛，甚至女子健美一直都是冷門項目，但她們一直在努力的提升自己，最終在舞台上萬丈光芒，Vika Pogribnyak就是其中一位。

有過運動經驗的人都知道，由於男女激素水平不同，女性肌肉的強度和力量，遠遠要低於男性，甚至脂肪增長的速度和掉肌肉的速度，還要遠遠高於男性，而肌肉增長的首要條件，必須接受大重量的洗禮，這對於姑娘們來說，就是一個最大的挑戰，想要達到高水平的肌肉狀態更是難上加難，而她就是一位喜歡挑戰人體極限的女子，全年都保持著高強度的訓練，來保持肌肉版的身材。

努力終會有回報的，而健美就是最能體會到的一個運動，付出多少汗水，一看鏡子便知，全部都雕刻在身材上，如今體重69公斤，這對於一個普通的姑娘來說，一定是個體脂偏高的胖子，而她超高的肌肉含量，根本感受不到一點脂肪，多年的努力，不僅讓她從一個苗條纖細的姑娘，變成一個「金剛芭比」，甚至秒殺了無數肌肉男，而且還從一個健美愛好者，變成了一位職業的健美選手。

經常會出現在各種健美大賽的現場，而且憑借她精緻的肌肉線條和完美的比例，讓她都獲得的比較滿意的成績，都知道體脂率是反應一個人胖瘦的關鍵，同時也是讓肌肉有更好表現的數值，而對於比賽的健美選手來說，一般會控制在5%左右，而她在賽季來臨的時候，為了保持身體的「干」度，讓肌肉有更大的視覺效果，除了高強度的訓練，還會把飲食做得更極端，所以整個人看上去會老一些。

美食對於所有人來說都是巨大的誘惑，但很多姑娘們為了保持身材，會採用節食或是少吃的方式來維持體重，而對於一個常年都保持運動的人來說，在非賽季的時候，偶爾還是會來一次欺騙餐的，可以不用計算熱量，碳水，甚至是脂肪，也不會長脂肪，甚至會剛好相反，會在圍度上有所突破。

她經常會在自己的社交網站上，發布一些健身視頻和生活日常，用來記錄生活，雖然在專業的角度，她的肌肉已經非常出色了，但並不能得到更多的贊美，甚至大多數人都會覺得，失去了女子本應有的體態和美感，其實健美只是她的職業，不是所有人都要練成肌肉身材，而且她為此也付出了太多，不僅僅是訓練，而且常年都需要自律，不要把一個努力的姑娘，當成「怪物」來看待。