健身動起來

地表上最強的那個少年,15歲成健美冠軍,並收獲百萬粉絲

都知道打造身材並非一日之功,尤其是對增肌人群來說,更是一件不容易的事情,想要打造一身優質的肌肉身材,不僅要在訓練中付出120%的努力,在生活中更要嚴格的要求自己,從飲食到休息,這些因素做到越極致,身材越精細,而來自越南籍的Tristyn Lee,就是這樣一位男孩,超低的體脂率,常年保持肌肉的干度,很清楚就能感受到他肌肉「拉絲般」的線條。

在肌肉充血的狀態下,圍度會顯得更大,青筋暴起的血管,更具視覺沖擊,但配上這一副稚嫩的臉龐,總是讓人感覺不匹配,其實他如今僅僅只有17歲,但肌肉的質感和力量,可是超越了很多成年人,而他更是被網友們稱為「地表上最強的少年」。

大部分人在年少的時候,會被很多事物所吸引,而他卻比別人多了一份專注,8歲時就和父母一起移民到了美國,天生好動的他,對運動有著過人的天分和熱愛,也許是周邊環境的影響,讓他早早的就接觸了力量訓練,從那時起便沒有停止過,但他家庭的經濟環境並不好,因為各種原因,迫於生活的壓力,讓他更珍惜每一次訓練,同時在心裡,早早的就有了賺錢的想法。

他深知「一分耕耘一分收獲」,只有努力才能得到回報,沒有傘的孩子,更應該努力奔跑,在那個時候,每天除了按時完成自己的學業,每天大部分的時間都會在健身館,從最開始單單用蠻力訓練,到後來技巧的增長,15歲便走上了健美舞台,同時憑借過人的身材,拿下「健美冠軍」,拿到了獎金,同時也贏得了人氣,讓更多的人看到了他的努力。

從那時起他便更專注於健美事業上,偶爾還會在自己的社交網絡上分享日常和訓練計劃,跟網友們互動,同時也憑借他青澀的臉龐和逆天的肌肉,這種強烈的對比,讓他吸引了無數人的眼球,如今成為了一位百萬級的健身紅人,如今不用為了生活而煩惱,但他每天的生活依舊如此,嚴格的要求自己,想要走上更大的舞台。

人紅是非多,被網友們欣賞的同時,也會遭到很多的不理解,圍繞他兩個最多的問題,就是身高和藥物的問題,很多人都認為他過早的接觸了大重量的力量訓練,會影響身高問題,同時由於他肌肉過於常人,很多人都質疑他是藥物下的催化,但他並沒有理會這些,而是更專注的在自己的領域。

都知道肌肉的增長,是靠外力去刺激肌肉,迫使肌肉充血,撕裂,靠飲食或是補劑,超量恢復的一個過程,再不斷的刺激,恢復下,不斷的成長,而且經常做同樣的訓練,肌肉會漸漸適應這種強度,便不會再成長,所以就需要不斷的變化重量,組數,動作,讓每一次訓練都達到最佳效果,無論他是否用藥,都磨滅不了他平時付出的努力,和對健美事業的熱愛。