今天我們介紹的這位女生，她也是一個90後出生於1992年的她如今也已經成為一名健身辣媽，擁有完美的腰臀比她的身材真的是讓人羨慕不已，好身材絲毫不輸給楊冪。
眾所周知，楊冪在生完孩子之後，身材一直是非常好，而且保持的也像是少女一樣，所以讓很多人酸到不行，而這位92年的健身辣媽，她的身材個人感覺比楊冪的身材還要好，凹凸有致的身材線條，細腰長腿更是耐人尋味。
不知道這樣的身材比例是怎麼練出來的，下面我們就來了解一下比較常見的一些健身方法，也是這位健身辣媽比較喜歡的。
首先關於有氧運動，這位辣媽比較喜歡的就是游泳，她不光自己去游泳，還會帶著自己的兩個孩子一起去游泳池游泳，游泳是一項非常好的能夠快速燃燒脂肪的運動。
一般情況下她每個周都會去游泳館游泳，每次游泳的時間不低於半個小時。
除了有氧運動之外，普拉提訓練也是她的最愛，之前她還分享過自己帶著孩子練習普拉提的照片，普拉提能夠幫助她燃燒脂肪，同時能夠提升氣質，還能夠調理身體，普拉提也是能夠幫助燃燒腿部脂肪，擁有纖細小蠻腰。
只有付出努力和汗水不斷地去堅持去打磨，才能夠最終擁有這樣的完美身材，雖然說體重108斤，但是反而會顯得她身材凹凸有致，本身她的個子比較高，所以看上去更是讓人羨慕不已。
對於那些個子不是特別高的女性朋友來講，千萬一定要控制好體重，如果身高不高，再加上體重比較重，整個人就會顯得又矮又挫，氣質上就已經輸給別人了。