後來受到大家關注不並不是因為作品，而是因為她在網上曬出的馬甲線的照片，有些人關注到袁姍姍的腹部非常緊致，馬甲線非常突出，一時之間她也被稱之為馬甲線女神。
當時那個時候在網上有不少的女生跟著她的訓練方式，想要去打造出同款馬甲線。不得不說，馬甲線女孩真的是特別有魅力，而且現在不少健身達人，她們也是在健身的時候會關注到腰腹訓練練出馬甲線。
下面我們介紹的這位姑娘就是一個馬甲線女孩，她在日常訓練的時候經常做的就是腰腹訓練，讓人意外的是她竟然跟素顏女神王麗坤有些許的神似，但是相似度並不是特別的高。
這位姑娘氣質上非常的出眾，因為身材高挑，加上長相也很漂亮，所以網上還是有一部分粉絲的。
那麼對於普通女性朋友來說，她們應該如何甩掉大肚腩，練出像袁珊珊，還有上面這位女孩一樣的馬甲線身材呢？
下面我們就來分享一下關於腰腹訓練的小訣竅以及一些建議，希望對於有需要的朋友來講，可以起到一點點的幫助。
女性朋友最容易出現腹部脂肪堆積了，肚子上的肉一圈一圈的，就像是帶了一個游泳圈一樣，穿上一些顯腰身的衣服就能夠看出水桶腰。
所以說腰腹部的贅肉一定要減掉，然而腰腹部脂肪是最頑固的，想要減掉並沒有那麼簡單。
如果想要減掉腰腹部脂肪的話，首先我們需要控制飲食，但是並不是說節食，每天吃飯的時候要保證七八分飽，一日三餐按時飲食。
吃飯的時候要多吃一些膳食纖維比較多的食物，當然還需要吃一些高蛋白食物，對於那些油脂過高以及油炸燻烤醃制類的食物盡量少吃。
每次吃完飯之後不要立馬坐下來，更不要躺著，最好是溜達一會兒，晚上吃完飯之後散散步，既能夠促進消化，避免積食，還能夠幫助促進熱量燃燒，有助於減肥瘦身。
可以給自己准備一根跳繩或者是呼啦圈，每天跳上1000個跳繩，轉上半個小時的呼啦圈，相信肯定會減肥成功的。
想要練出馬甲線，光靠以上幾點還是不夠的，還需要進行專門的腰腹訓練動作，例如可以每天堅持做仰臥舉腿動作，卷腹訓練動作，仰臥側摸腳訓練動作，平板支撐動作，斜角卷腹動作等等。