最開始的時候,大家似乎並沒有過多關注她們的身材,但是不知何時起,卡戴珊姐妹的身材越來越受到推崇,雖然她們也多次因為修圖而翻車。
不少女性喜歡跟她們對比,比較一下誰的身材更好一些。一些亞洲國家中的姑娘也有喜歡卡戴珊身材的,神似而不完全一樣。
下面的這位女生就有人說她是韓國卡戴珊,她的身材其實和卡戴珊姐妹不是很相似,只是多少有點兒神似而已。
她的個子大概在165厘米左右,當然這只是目測,她是一名小模特,因為身材的關系圈粉,也因此變成了一個小網紅。
之所以有人說她是韓國卡戴珊,那是因為她雖然130斤,但是身材凹凸有致,而且尤其是她的皮膚白里透紅,膚質很好,很是讓人羨慕。
130斤不減肥照樣好看,身材迷人,這樣的身材不減肥完全可以。而且,或許減肥之後的樣子還沒有現在好看。
她平時的愛好很廣泛,最喜歡的就是游泳。按理說,游泳的減肥效果比較好,但是因為她每次游泳的事件並不是很長,所以減效果一般。
除了游之外,她還喜歡做一些力量訓練,所以她的腰部才會如此纖細、緊致,這樣的身材都是自己一點一滴努力獲得的。
因為身材比較好的關系,她平時特別喜歡穿緊身的衣服,無論是緊身連衣裙,還是一些緊身褲,穿在她的身上都是非常性感的。
也正是這樣,有的網友說她是一位肉系女神,這樣的身材才是女生應該考慮的身材,遠比骨感身材好看的多。
想要擁有這樣的身材不是不可以,留給女生的路也並不是只有減肥一條,只要從現在開始健身就可以。
下面的一些有關於健身的動作和方法還是很適合大家去練習的,不管你是健身小白,還是有過一段健身經歷的人,同樣都是適合的。
還是建議大家每天多做一下有氧訓練的,不管你是否需要減肥。女生一般最佳的體脂率最好是在18%到23%左右,這樣的身材體型比較好。
若是你本人喜歡肌肉線條明顯一些的,那就體脂率再低一點。有氧運動減肥效果好,但是也是應該了解什麼心率下的運動所起到的減肥效果最佳。
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