義大利「宅男殺手」，前凸後翹身材火辣，運動讓她擁有完美腰臀比
最近，義大利也有一位女主播因身材火出圈，成為當地公認的「宅男殺手」。她名叫Diletta Leotta，是DAZN體育節目線上主持人。
憑借專業控場能力、超高顏值、火辣身材等優秀特質，讓她迅速走紅，在社交平台圈粉500萬之多，成為小有名氣紅人。
對於Diletta Leotta印象，大多人認為這不過是一位口才較好、身材說得過去的主持人而已，和花瓶沒什麼區別。
事實上，大家只看到了她比較突出的一面，其實力也不容小覷。Diletta Leotta在大學時期成績優異，專攻法律，在專業中名列前茅，是名副其實的學霸。
畢業後的她並沒有按照父母規定路線走下去，而是選了自己喜歡的主持。因為喜歡C羅，於是她努力工作，得到機會後被調遣到了體育主播行業。
美女的瘋狂總令人津津樂道，也正是這個原因她收獲了如此之多的粉絲。
而Diletta Leotta也經常在社交平台分享一些生活照片，很多網友稱其「絲毫不做作，可站在那裡氣質拉滿，讓人上頭」。
一米七五身高 完美腰臀比，身材豐腴飽滿，穿衣顯瘦脫衣有肉，身形十分緊致，肌肉、圍度一切都那麼恰到好處。
能夠擁有如此完美身材，除去爸媽基因號外，最重要的一點是，Diletta Leotta非常喜愛運動健身，時間已有5年之久，養成了習慣。
比起普通有氧，Diletta Leotta身材很好看出，她經常做力量訓練，畢竟這雙臂肌肉訓練痕跡滿滿，馬甲線線條勻稱。
其訓練強度比較大，每周抽出5天時間進行部位分化訓練，像肱三頭肌、腹斜肌、股三頭肌等小肌群在8-12組，胸肌、背闊肌、臀大肌等大肌群在20-24組。
每個部分動作控制在3-5組，根據自身肌肉圍度以及訓練狀態，加強或減少。
如此訓練模式對有良好基礎的女性朋友來說很有效果，對目標肌肉刺激大，代謝壓力也會增大。
除了嚴格力量訓練外，她有時還會相約和好友一起去健身房打拳，大汗淋漓回家收拾好心情繼續工作。
「自律才能自由」，Diletta Leotta事業有成，追逐偶像，閒暇時做自己喜歡的事都與她對自己高度要求、嚴以律己離不開關系。
結語
健身是付出與回報同等的事，一旦你用心，那麼身體變化不會辜負你。
