男人喜歡健身，特別是做力量訓練，玩很重的槓鈴、啞鈴，經常不辭辛苦的訓練著。
他們的目的很簡單，就是為了練出較好的身材，最好是能成為肌肉型男。
那麼，為什麼有些男人會有這樣的想法呢？針對這一點來具體分析。
1.男人都有徵服欲
男人的愛好比較簡單，通常最多有：玩游戲，看球賽，體育鍛鍊，釣魚等等。
玩游戲這一點不用說，從小孩到成人，多數都是男人居多，無論是哪個年齡段，什麼游戲都能玩一遍。而體育鍛鍊中，球類運動是首選，最多的是籃球，還有桌球球，羽毛球，足球等等。
健身運動也屬於其中的一種類型，這裡面還涵蓋了跑步、游泳、騎行，當然也有器械訓練，還有玩單槓、雙槓的。
走到健身房內，是個男人都渴望自己擁有強大的力量，尤其是手臂力量。
在歐美，他們的審美觀多數都是以力量、肌肉型為主。這種強烈的欲望，就如同你在游戲中打BOSS一樣，希望戰勝敵人。而到了球賽中，這種征服欲就更明顯了，尤其像世界盃這類大型比賽，即便是不懂球的男生都會湊熱鬧，看到球進了，仿佛是自己踢進去一樣，這就是狂熱。
包括釣魚也是一樣，多數人根本不為了吃魚，只是為了釣的本身，能有收獲自然最好，桶里沒有魚也是一樣開心。
2.健身鍛鍊和自律掛鉤
通常經常健身的人，尤其是練了幾年，身材還不錯的，都比較自律。
他們有自己的健身訓練計劃，有飲食計劃，會購買很多健身裝備，學習做各種健身餐。也會戒除一些不良嗜好，部分狂熱愛好者還會推掉各種聚餐，會有各種理由不吃普通人的高熱量的食物。
即便是下雨、下雪天氣，還不忘去健身房打卡，更有甚至即便去不了健身房，今天也會在家或能施展的地方，做做徒手動作。這些都是健身上癮了。
他們相當自律，也會經常看一些健身訓練視頻，自己也在不斷地跟進學習健身知識。遇見同類愛好者，還會打個招呼：嘿，老鐵，今天練啥？彼此相互之間還會交流一些健身經驗，會約定好時間一起訓練。如果今天沒練，會感覺少做了一樣事情。
他們已經把健身融入到生活了，離開健身，就會感覺渾身不舒服。如果你沒有健身，很難體會這種感受，這就是每個擼鐵愛好者的本能反應。
除了練得好的，還有很大一部分人處於菜鳥、小白階段，他們也是希望能通過鍛鍊變成肌肉型男的，這也就不難理解為什麼很多男人熱愛健身了。
3.個人偏見和審美，影響男人是否去健身
現如今，有太多的男人要麼瘦弱，要麼挺著啤酒肚。不知道從什麼時候，人們把這些看成了一種「美」的標志，反而肌肉男就成了「惡心、瘮人」的代表。
很顯然這是一種偏見。某些男明星，手臂和腿細得跟小樹苗一樣，結果部分女人不但不討厭，反而一個勁的追趕，有些還興奮的感動流涕。
人到中年的男人，如果沒有啤酒肚，都不好在朋友圈混，這些愛喝酒的油膩大哥會認為你不會來事兒。他們會說：健身有個嘛用，練來練去，啥東西也不能吃，人生活著有啥意義。像咱這樣遲遲喝喝，多好啊！
還有那些鍵盤帝，看見肌肉男，就說人家是打藥的，要麼說別人一身死肌肉，練了白搭。部分女人會說肌肉男好惡心，肉太硬沒手感，還是胖一些比較有安全感，像暖男。
看到了嗎，這就是現階段多數人的審美觀和偏見思想。
好不容易出了幾個好身材的肌肉男，結果被貶低。別人很是辛苦的訓練，不管怎麼樣，人家也是練了很久，你可以不滿意，但不能隨意評論。尤其是那些鍵盤帝，拿著手指敲擊鍵盤，自認為自己很懂，他就是為了評論，其它什麼也不做，就愛說話。
綜合來看，愛健身的男人是不少的，但是真正堅持下來，並練出一身肌肉的型男很少。
總結：
男人熱愛健身，就像打游戲、看球賽一樣，內心都有很強烈的征服欲望。
多數男人都會參加體育鍛鍊，健身運動只是其中的一種。
經常健身的人，一般都很自律，會有一套訓練計劃、飲食計劃。健身還和美食相掛鉤，他們會花時間去做健身餐，還會刻意控制飲食。時間長了，會把健身和生活相關聯。
健身本來沒有任何問題，怕的是多數人帶著偏見，他們的審美也是放在肌肉很惡心上。還有多數的鍵盤帝，只盯著別人是打藥，練了沒用上。
男人健身代表著陽光和希望，力量才是男人之根本。
