如何看待健身房秀恩愛的行為？

健身房是一個大熔爐，什麼人都會有。

雖然是密閉空間，但卻更像是一個公共場合，你沒有辦法強行約束別人如何，只能靠自覺為主。

一些人的行為，會直接影響你的訓練。這其中就包含「秀恩愛」，下面我來談談自己的看法。

你在網絡上看見的情侶、夫妻一起做各類健身動作，那都是極少數「嚴格自律」人群。

男女二人都很喜歡健身，做的也是相互配合的健身動作，只是為了上鏡頭露露臉。平時大多數時間都很難在一塊兒，都是各自訓練，本身男女之間訓練著重點就不同，訓練使用重量也不一樣，很難做到一致。

回歸到健身房，你去看看那些秀恩愛的，他們哪有時間訓練，都是在拍視頻和圖片，然後曬圖。這也就是傳說中的擺拍，訓練幾乎很少，甚至根本就沒有。混個臉熟，然後坐在那裡聊天、談人生，做出一些親密舉動。他倆並沒有心思健身，只是單純為了聊感情。

你看見的男女之間聊天，很有可能兩人都不認識，但人家就能很快相互交換聯系方式，然後突然就在一起了。再看看真正鍛鍊的那群壯漢，基本都是一個人在那擺弄啞鈴和槓鈴。肌肉練壯了，結果眼睜睜看著這些男生把女生都搶走了。

這類男生身材並不怎樣，但追女生技術一流，半個月-1個月，兩人就很黏糊了。還有些女生，他們來健身也是順帶，目的還是為了找小哥哥。看見顏值高的，肌肉量並不高的，就會主動湊上去，沒幾天就開始作秀了。

而你去，可能就是教別人怎麼做動作，人家女生看你嘮叨就不爽。你會發現那些長相一般的，居然能和漂亮女生在一起，自然會有心理落差。一萬個曹尼瑪路過，也無法表達這種失落的心情。

健身訓練，尤其是器械訓練，你不能有任何分心，幾句簡單的聊天，都會讓你鬆懈。像這類秀恩愛的男女，你不用管它，只想著訓練就可以。真正的訓練者，只會站在鏡子前，看著自己的訓練動作，不斷激勵自己。

你需要做的，准備一副耳機，放一些激烈的音樂，讓自己更加亢奮，此刻你的腦海里只有「耶巴得」。高興就練，不服更要練，憤怒就沖擊大重量，把這種刺激強加到內心，你的訓練效果反而會更好。

秀恩愛是一種男女之間的自由行為，你不好做任何干涉。

別人如何擺拍，你都沒有理由干涉。他們就是為了曬圖、曬感情，往往越喜歡曬什麼，就越缺什麼。有些男生、女生只是順帶來健身，目的還是為了找小姐姐、小哥哥，目的達到就結束了，哪還有健身的事兒。

真正健身的訓練者，不會被任何行為影響，只會獨自站在鏡子前訓練。戴上耳機，此刻只有訓練，沒有別的想法。秀恩愛又怎樣，你只要做好自己就可以。

你來健身房的目的是為了訓練，不是看人表演，我們每個人都是獨特的自己，活出自己就行了，其它的表演靠邊站。