20歲海航校花，身高170cm，體重45KG，完美駕馭，或許運動是功臣

一副漂亮的外表，更容易引起人們的關注。而在校園中，校花走到哪裡都是焦點。能獲得校花的稱號的女生，往往會成為學校所有男生的夢中情人。不僅需要擁有精緻的面孔，身材也要相當出色。隨著時代的進步，校花不單單是指身材長相，還需要是一位全能型人才。這期文章的主人公就是一位20歲的海航校花。

這位海航的校花，今年20歲。從照片中可以看到擁有精緻的五官，炯炯有神的雙眼，皮膚也是相當白皙緊致，臉型完美到讓其他女生嫉妒。而這位校花的身高達到了170cm，而體重僅僅45kg，這也讓這位校花展現出了一種骨感美。

這樣的身高和體重比，也讓這位校花身材相當完美。能完美地駕馭任何衣服。同時這位校花在學校中成績也是比較優秀，培養了特殊的氣質。優秀的氣質和容貌也讓這個女生獲得了校花的稱號，可以說走到校園中，在哪都是焦點。而這個校花性格比較活潑，熱情，喜歡旅遊。

除了旅遊外，由於身材的優秀，這位校花還做過一段時間的模特。而做模特時拍攝的照片。流傳到網上也是吸引了無數男生的熱捧。從照片中也展現了自己完美的身材。而這位校花雖然說身材偏瘦，但是並沒有那種柔弱的樣子，相反，這位校花也是向大家展示了一副健康美的畫面。

這位校花能有如此完美的身材，這和自己平時的良好習慣有關。據這位校花分享自己保持身材經驗的時候，說到兩點：

1，合理的飲食

一日三餐是必不可少的，像很多人為了減肥而不吃晚餐，這種行為是不值得提倡。對自己的身體，腸胃是有極大的傷害的。而這位校花平時的飲食主要以清淡為主，而主食常常以粗糧代替。還會吃一些富含蛋白質的牛奶，雞蛋，魚肉等食材。來補充自己身體所需要的營養。對於高度脂高熱量食物，這位校花是很少吃的，特別是女孩子喜歡的奶茶。這位校花幾乎是很少喝的。

2，多運動

除了飲食的注意外，這位校花非常喜歡健身運動。生命在於運動，長時間參加運動會促進血液循環，提高新陳代謝的速度，有利於排出身體的垃圾，使身體看起來更加健康，呈現出積極向上的精神狀態。而美女如此的身材，也是堅持健身運動的效果。這位校花除了去健身房外，還特別喜歡游泳這項健身運動。

游泳由於是在水中進行，是幾乎不會對身體造成傷害的。而游泳會對心肺功能的提升有比較大的幫助。對於全身肌肉的鍛鍊都是有幫助的。對於腰椎，頸椎，有損傷的朋友游泳也是會起到一定的恢復效果。雖然游泳好處多多，但是在游泳之前一定要做好兩點准備工作。