義大利女模特長期堅持健身，迷人身材惹人愛，身材堪比「楊玉環」

如今我們所追求的是以瘦為美，但是我們大家都知道在唐朝的時候所追求的是以胖為美，這究竟是怎麼回事？特別是唐朝時期的楊玉環，居然是皇帝最為寵愛的一位貴妃，有很多人都特別的不能理解，這種事情在我國是有著很大的爭議的，但是在國外卻特別的受歡迎。

今天小編要為大家介紹的這篇文章的主人公是一位來自義大利的美女模特，這位美女模特有著翻版楊玉環的稱號。通過照片我們能夠看出這位美女模特的身材是比較均勻的，但是這位美女體重高達160斤。這麼重的身材卻能夠將身材保持的這麼迷人這麼好，的確是讓人非常的羨慕。

這位美女模特表示自己大部分時間都會待在健身房中，一周有7天，大約會有6天都會在健身房中健身。即便是這樣，這位美女模特也會去享受一些美食，但是一旦開始健身就會非常的認真，不會去浪費自己所揮灑的每一滴汗水。下面小編就為大家介紹兩個，這位美女模特常常會在健身房中所做的健身動作，想要練就一個好身材的小夥伴們，可以跟著操練起來。

動作一：深蹲

這個動作通過雙腿發力練習我們的腿部肌肉，減少我們腿部的脂肪，每天堅持做4組，每一組堅持做20次，堅持一段時間之後，你就會發現你的腿部贅肉有了明顯的減少。

動作二：伏地挺身

這個動作對於男生來說是一個非常標準的動作，一雙粗壯的手臂，能夠給男性添加很多的魅力，而且也會使男性的氣質有所提升。每天堅持做4組，每一組堅持做25次即可。

結束語：如果你也想要擁有一個令人羨慕的好身材的話，那麼就趕快行動起來吧。如果要是說你沒有時間和精力去健身房中鍛鍊的話，不妨在家中試一試小編為大家介紹的這兩個動作，相信堅持一段時間之後，您就會發現你的身材有了明顯的改變。