生活在當下的年輕人，活力四射，到處洋溢著青春的氣息，如今能夠有毅力堅持健身的人確實也是不多了，而下面這一位主人公就非常的不錯，她因為堅持健身，擁有一副非常好的身材，讓很多男生非常愛慕，就連女生也是十分羨慕的，她是一位DJ同時也是一名封面模特，因為長相氣質佳，所以說被非常多的人喜歡。
這位女孩就是來自新加坡的藍星蕾，出生於1996年，如果說她的身材的話，絕對算得上是學霸級別的了，而且她還是新加坡福萊士高等教育學院和國際商務法律學科的一名高材生，身兼數職，就目前來說她兼職模特，而且還是當地一個酒吧的常駐女DJ，曾經還獲得過亞洲百大DJ評選，要說它的跨度可不是一般的大。
別看她只有24歲，但是她的身材絕對超過了相同年齡的人，白皙的皮膚，甜美的笑容和傲人的上圍，可以說她的身材滿足了所有對女性身材的要求，有人可能會說她的先天條件好，其實在這亮麗光鮮的背後，也是她每一滴汗水所澆灌出來的，優秀的人之所以優秀，只是因為她總是比別人付出的要多很多。
如果你打開她的社交網絡平台，就會發現，她每天除了學習之外，其它的大部分時間都花在了塑造身材上，雖然她身兼數職，可是她每星期最少要抽出4~5次去塑造自己的身材。
她非常注重自己臀部的訓練，這就是為什麼讓她年紀輕輕就有了前凸後翹的完美身材，曲線對我們也是如此，隨著長時間久坐不動，很多人年紀輕輕身材就開始走樣了，臀部也開始變得鬆弛下垂。
這個時候的臀部肌肉會被拉長變得無力，臀部肌肉的薄弱，不僅讓我們臀型看起來非常的難看，而且也會降低下肢血液循環，導致下半身出現肥胖問題，所以說我們要改變自己臀型的話，一定要非常重視臀部的訓練才行。
結語：只有經歷過無數的艱辛和汗水，才能夠讓我們塑造出性感迷人的身材，只有堅持下來才能夠勝利，希望你也可以成為令人羨慕的對象。
