葫蘆身形的美女，粗腿魅力四射，這身材才是美

好身材是什麼概念？性感的身材又是什麼樣子的？難道所謂的骨感身材就一定是完美的嗎？

對於女性朋友來說，身材其實也是一種投資，通過自己的方法練出讓人引以為傲的身材曲線，這也是一種成功。

女性朋友不應該把時間全放在自己的孩子或者是家庭方面，一定要給自己留夠充足的時間，不論工作有多忙，不論生活當中有何種煩惱的事情，都一定要打扮自己，都一定要讓自己變得更加精緻。

有些女生在很早的時候開始就知道自己想要的生活是什麼樣子的，就給自己做好了人生的規劃，這些人往往比那些得過且過的人，要活得精彩。

下面這位女生來自於韓國，她在生活當中就是一個有主見的人，而且她跟別的女生不一樣，她清楚的知道自己未來的生活是什麼樣子的，作為一名在網上小有名氣的健身博主，她時常分享自己的一些生活日常。

她的生活很豐富，每天晚上可能會去跳舞，也被稱之為夜店女王，長著猶如芭比娃娃般的臉龐卻擁有魔鬼般的身材，非常具有魅力。

之所以說她跟別的女生不太一樣，最為主要的就是體現在她的身材方面，她是一個擁有葫蘆身形的美女，尤其是粗腿魅力四射。

身邊的很多女生都是千篇一律的小細腿，像她這種大腿比較粗的女生少之又少，這樣的私人才是美，這樣的身材才足夠性感。

難怪有不少人為她的身材點贊，難怪身邊又有很多的男性追求者。

過著與別人與眾不同的人生，有著自己的獨立思想，這才是真正的讓自己的人生更加富有意義。

女性朋友不是只有腿細才好看，有些時候女人粗腿，要比腿細更加具有魅力，尤其是搭配上好看的臀部。

像剛才這位葫蘆身形的美女，她就是一個擁有完美翹臀再加上粗腿的女生，而且腰部很纖細，曲線感十足，上半身也很優越。

如果你對於這樣的身材感興趣，如果你恰好是一位女生，或許下面的這一組動作對你來說非常有幫助，每日堅持練習，幫助你打造出想要的葫蘆身形。

動作1

動作2

動作3

動作4

動作5

動作6

以上6個動作既包含腰腹部的訓練動作，也包含胸部的訓練動作，同時最主要的是包含臀腿的訓練動作，這樣一來能夠讓你整體的身材比例變得更加優越，能夠改變現在的身形。

每個動作都需要堅持做三組，每組數量控制在15~20次，如果你的體力比較好，可以做到每一組30次。

在進行所有運動之前，一定要先做好熱身動作，熱身動作直到做到自己身體發熱為止，可以靈活靈活，腳腕靈活靈活自己的關節，避免過度拉傷。