越南健身美女，大秀微胖豐腴身材，細腰寬胯的身材你愛嗎？

今天給大家介紹的這一位是來自越南的健身美女，她跟別的越南姑娘不太一樣，主要特指的是身材方面。

雖然說長著一副亞洲女生的面孔，但是讓人意想不到的是，她的身材一點都不像亞洲女性的身材。

或許你還以為大多數的亞洲女生都是屬於那種嬌滴滴的身材纖細的女生，但是看到這位越南女生之後，你會一改前觀。

這位越南健身美女平時特別喜歡自拍，大秀自己的微胖豐腴身材，細腰寬胯大粗腿這都成為她身材的最為明顯的特點。

再加上她的皮膚比較白皙，搭配上這樣的身材比例更是特別的吸引眼球，這樣的身材你愛嗎？

最開始的時候，她因為自己身材的關系沒少受到別人的冷眼，很長一段時間她都覺得自己非常自卑，很害怕與人接觸。

後來還是經過朋友的開導，才重新走出陰霾，而且開始了自己的健身。

最開始健身的時候她也想去減肥，可是後來她卻改變了自己的想法，她不想變得跟別人一樣，她就想做那個不一樣的自己。

所以在開始健身之後，她並不是沖著減肥去的，而是想要通過另外一種方式打造出屬於自己的身材。

一直以來，她特別喜歡歐美女性的身材比例，她羨慕那種細腰寬胯的身材，後來她也是朝著這方面努力，她的體重大概現在維持在130斤左右，有些時候最胖的時候達到140斤，最瘦的時候大約在120斤左右。

如今的體重是她最滿意的，而且現在的身材曲線對她來說剛剛好，不會再因為身材的關系被別人嘲笑，反而有很多男性朋友明確表示喜歡擁有這樣身材的女生。

這位越南姑娘用自己的方式，改變了別人對自己的看法。如果每一個人都能夠像這位女生一樣敢於做自己，那才是最正確的選擇。

下面是她總結的自己在健身期間的一些小竅門，希望對想要改變自己身材的女生有所幫助。

第一，不要過度節食，適當控制飲食。

有一些女生為了體重，她們會選擇不吃任何富含碳水化合物的食物，另外一些含有脂肪的以及糖分高的食物也是吃得很少。

想要控制體重並不是說這些食物完全不能吃，只是適當的少吃一點而已，如果這些食物完全不攝入的話，是不會滿足身體的正常需求的，所以更應該是正確的，科學的健康飲食。

第二，平時一定要多運動，即便是你的運動不是為了減肥。

對她自己而言，她選擇的運動方式比較多樣，除了瑜伽訓練之外，她也會適當地進行一些有氧訓練，穿插著進行一些無氧訓練。

最開始的時候她也曾走路健身的誤區，浪費了自己很多的時間，後來經過專業的人士指導之後，才慢慢地走成正軌。