大碼健身女神，身材厚實，曲線感十足

今天我們又來給大家介紹一位大碼健身女神了，這位大碼健身女神，她跟大碼模特一樣，身材也是比較厚實。

當然她本身也是一位大碼模特，以前她比較喜歡卡戴珊的身材，後來慢慢的發現，也許自己可以走出屬於自己的一條風格道路，未必要按照別人的方式。

她平時比較喜歡健身，已經把健身當成自己生活中不可缺少的一部分，因為常年健身的關系讓她的身材看起來比較厚實，雖然說體重比較重，但是整個身材的比例還是非常完美的。

大碼健身女神，身材厚實，曲線感十足，這樣的一個身材比例，小編個人認為是要比卡戴珊還要漂亮的，還要出眾的。

不知道朋友們的看法是不是跟小編一樣，小編個人感覺卡戴珊的身材未必就是適合任何一個歐美女性，因為卡戴珊的身材有點夸張，如果稍微沒有達到預期的效果，可能會在穿衣打扮出現不太理想的效果。

就像這一位大碼健身女神一樣，通過照片我們能夠可以明顯的看出，在穿上緊身服之後的她，整個人的身材曲線被勾勒出來，她顛覆了我們對於肥胖人士的所有想像。

在我們認為如果一個人身材比較胖的話，她看上去會特別的臃腫，特別的油膩，可能讓人不想看第二眼。

然而，就像這種大碼模特，我們卻沒有發現這種現象。也許真的是因為健身的關系，讓她們身上沒有多餘的贅肉，即便是體重擺在那裡，但是身材依然非常好。

有些時候，我們真的是可以考慮考慮把健身納入自己的計劃當中，也許你是為了擁有一個好的身體，擁有強健的體魄，也許你是因為為了保持好的身材，為了保證體重不再增長。

無論是你是因為哪種原因才開始接觸健身的，那麼我們都應該提出鼓勵和表揚，畢竟全世界人口這麼多，不是每一個人都願意去運動健身。

小編身邊朋友大部分去健身的原因，最為主要的就是去減肥，隨著年齡的增長，身體的基礎代謝速率會隨之下降，這就會不可避免的導致體重可能出現上漲的情況。

如果你想要通過運動來減肥的話，我們首先要明白的就是到底運動應該如何去做才能夠達到理想的減肥效果。

根據研究表明，如果一個人在運動的時候，心率控制在130次到140次一分鍾的范圍之內，它的一個減肥效果是比較好的。

可能很多朋友會問了，我如何知道自己的心率是多少，這個時候我們就應該為自己准備一個運動智能手環，它可以幫助准確的記錄到我們在運動時候的心率日常，這樣可以有助於保證我們可以看到健身減肥的效果。

另外如果你從來沒有接觸過健身，你是一個健身純小白的話，我們建議在嘗試任何有難度的健身訓練的時候，一定要事先請教專業的健身人士，避免因為自己的不專業導致出現拉傷扭傷的情況。