通常情況下，如果一個人的體重比較重，身材比較胖的話，是經常會被身邊人以及周圍人所嘲笑的。
很多人會用異樣的眼光來看待身材肥胖的人，這就給一些身材肥胖的人帶來巨大的心理壓力，有的人甚至會出現抑鬱的情況，甚至感到自卑。
但是並不是說所有肥胖的朋友都是這樣一種情況，比如說我們下面跟大家介紹的這位大碼模特，體重180斤，但是絲毫不畏懼別人的眼光，依然是活出了真實的自我。
大碼模特180斤，不去別人眼光，通過健身打造出另類身材，彰顯出獨有的魅力，自信心爆棚。其實，在國外，大碼模特她們是比較受歡迎的，雖然說也有一小部分人會覺得他們的體重有點重，但是有很多人覺得她們的身材是非常棒的。
就像今天介紹的這位大碼模特，雖然說體重180斤，但是照片中的她，身材曲線十分曼妙，凹凸有致，該瘦的地方瘦，該胖的地方胖，這樣的一個身材你還要求怎樣？
因為平時姑娘比較喜歡健身，通過健身打造出一個非常緊致的身材，彰顯出屬於肥胖朋友獨有的魅力，這一點是那些身材纖瘦的女生所不能夠展現出來的。
小編個人認為，大碼模特她們的魅力還是十分大的，其實如果我們用另外一種眼光來看待這些身材肥胖的人，你會發現他們身上的美真的很多。
減肥未必是唯一的一條道路，如果我們可以另闢蹊徑，或者是走出一條屬於自己的道路的話，說不定那才是通往成功的道路。
如果在座的朋友，恰好你們也是身材比較胖的，或者是屬於微胖的身材，不妨我們現在開始通過健身來改變自己的身材外形。
首先我們需要做好准備工作，准備工作包括列一個健身計劃，然後准備健身工具，健身工具包含健身衣服，健身器械以及一支運動手環。
准備工作有助於我們能夠更好地開展健身運動，根據自己的健身目標，來選擇適合自己的健身方式。
小編的個人建議是，在健身的時候一定要包含有氧運動和無氧運動，如果你的經濟條件允許的話，一定要到健身房裡去。
因為健身房裡面的健身器械比較多，可以滿足每個人的健身需求，當然如果你想要去練習瑜伽的話，最好是去瑜伽班。
