來自戰斗民族的健身女神，三年時間擁有完美翹臀

網絡上非常火爆的健身女神，伊拉娜·科斯特洛娃（Ilana Kostrova）。

是一位學習設計的學生，也是一位俄羅斯女兵。

原來屬於瘦高型的，但她覺得這是一種不健康的表現，她要改變。

從2013年開始健身，大量的深蹲練習配上飲食調節，讓她收獲了完美的身材，尤其是翹臀。

短短的3年，擁有凹凸有致的身材，成為了全民的健身女神。

從2013年開始健身，大量的深蹲練習配上飲食調節，讓她收獲了完美的身材，尤其是翹臀。

從2013年開始健身，大量的深蹲練習配上飲食調節，讓她收獲了完美的身材，尤其是翹臀。

雖然健身很累，但是她說：「改變的初衷應該是快樂，健身應該帶給你更多好的變化和愉快的心情。」