聽說女人都喜歡自己的腿細一點,都喜歡漫畫腿、小鳥腿,可是難道100%的女生都喜歡這樣子的嗎?而且有的男性朋友並不喜歡女生雙腿過細,有些時候大腿粗壯一些,更顯得魅力十足。
看慣了大街上的小細腿兒,偶爾出現大腿粗壯的女人,反而會更加讓人關注。下面我們跟大家介紹的這一位就是不喜歡小細腿兒,喜歡大象腿的女人,她是一位來自韓國的粗腿阿姨。
還有另外一個身份就是一位健身達人,不過他健身並不減肥,雖然說體重120多斤,但是絲毫不影響她展現自己的魅力,凸顯自己的身材。
她的膚色標準的亞洲人的膚色呈現小麥色,再加上她的肌肉線條還比較突出,尤其是腹部肌肉,更加顯得魅力四射。平時還會跟自己的閨蜜一起合照,兩個人都是標準的美女,而且身材都是非常的棒。
剛開始的時候,身邊的朋友還勸她一定要減肥,最起碼讓自己的雙腿瘦一些,畢竟,有些時候夏天露腿的時候,可能大粗腿會顯得不太雅觀。
可是她並沒有把朋友的話放在心上,她覺得在夏天粗腿配短褲會更加魅力十足。如今她的粗腿已經成為了自己身材的標志,而且有不少男性朋友覺得她的粗腿十分美麗,比那些大街上的小細腿兒要好看多了。
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她的大腿圍度大概在58厘米左右,平時她也會進行一些腿部塑形動作,但是這些動作並不會讓她的雙腿變得細,只是讓她的雙腿變得更加的緊致。
除了平日鍛鍊雙腿之外,腹部訓練也是她經常會練習的,她的腹部肌肉比較發達,而且腹肌清晰可見,比馬甲線好看太多。
更讓人驚訝的是,這位粗腿阿姨,她的年齡已經超過40多歲了,不過她看上去卻像一個二十七八歲的人,保養得讓人十分羨慕。若是你也想自己在40多歲的時候能夠擁有如此狀態,就應該從年輕的時候養成良好的習慣。
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按時作息,不要熬夜,早睡早起,規律飲食,不挑食,少吃一些甜品,少吃油膩食物,多健身,多運動。
若是你覺得自己的身材平淡無奇,普普通通,如果你想改變的話,可以通過健身來實現人生逆襲。下面我們來介紹幾個簡單的健身運動,如果每日多加練習,方可改變身材外形。
首先看第1個健身運動,第1個健身運動叫做啞鈴側平舉,這個動作其實針對的是手臂訓練,可以幫助女性朋友甩掉拜拜臂,讓手臂圍度縮小,擁有纖細的藕臂。
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再來看第2個健身動作,第2個健身動作建議每日做俄羅斯轉體,該動作可以幫助減掉腰腹部兩側贅肉,每日需要做三組。