「葫蘆形」身材曲線，身高174厘米，號稱「普拉提小美女」

對於任何一個男性朋友而言，他們都希望自己的另一半擁有非常性感的身材，豐滿的上圍緊翹的臀部，纖細的腰肢，滿足他們對夢中情人的所有幻想。

如果說顏值不夠，可以用身材來湊，但是如果身材不好的話，再加上顏值也不高，可能會拉升自己的分數。

因此越來越多的女性朋友開始走進健身房，想要修繕一下自己的體型，在相貌方面也許需要通過醫美來解決，但是身材方面完全可以通過後天的運動來改善。

不少女性朋友對自己的身材並不是很滿意，因為平時生活飲食的不規律，讓他們的身上贅肉越來越多。

平時久坐在辦公室，肚子就像一個游泳圈一樣，只有一層接一層。再加上經常久坐，讓她們的屁股變得非常的扁，讓她們不論穿什麼衣服都不好看。

然而今天我們要跟大家介紹的一位健身美女，她卻擁有非常讓人羨慕的身材。大多數人只聽說過s型身材，卻對於葫蘆型身材並不了解。其實葫蘆型身材是比s型身材相對而言更加性感的一種身材曲線。

這位健身美女身高174厘米，不僅擁有巴掌大的小臉，而且還擁有葫蘆形身材，讓身邊的朋友非常的羨慕。

她平時比較喜歡健身，尤其是普拉提運動，因此她總是被身邊的朋友以及其他人稱之為普拉提小美女。

其實她自己表示以前自己的身材還算是比較正常，但是因為鍛鍊了普拉提之後身材會非常的完美。而且身材曲線越來越性感，雖然說有的朋友並不看好她的身材比例，但是她自己卻樂在其中。

她自己表示普拉提，其實跟瑜伽一樣，可以幫助改善一個人的形態，同時它還能夠幫助女性朋友避免一些疾病的發生。

不少女性朋友不願意進行運動，可能是因為傳統運動形式相對來講強度比較高，因此可能會耗費更大的精力，故而她們不願意運動。

但是，相對於傳統運動而言，普拉提確實非常適合女性朋友練習的。普拉提偏向於靜態訓練，不會對人體的關節以及肌肉造成過度的傷害，同時還能夠改善一個人的氣質。

普拉提最為關鍵的是要學會拉伸訓練正確的拉伸方式，可以幫助肌肉得到很好的延伸，從而能夠塑造身材曲線，改善人體的柔韌性。