放在以前女性30歲之後，身體開始逐漸走下坡路，慢慢的臉上會出現色斑，皮膚會變得鬆弛，臉色也不是很好。
然而隨著現在人們生活水平的不斷提高，再加上女性朋友比較保護自己的皮膚狀態，因此即便是30歲也依然看不出歲月的痕跡。
對於絕大多數的亞洲女性來講，她們普遍以瘦為美，雖然說健身文化逐漸普及，但是也並非所有的人都湧入健身浪潮當中。
今天我們來介紹一位30歲的女子，是一位瘋狂的健身愛好者。通過健身，讓她的身材線條變得十分惹人羨慕，展現出了迷人的體態。
她比較喜歡通過舉鐵健身，使自己的身材線條非常明朗。對於一些女性朋友來講，她們也許並不希望自己練出肌肉身材，但是對於今天的這位健身女生，她已經有了長達7年的健身經驗。
通過照片可以看出，她身上的肌肉線條感十足，再加上她長相甜美，一時之間吸引了非常多的粉絲。
這名健身愛好者，她的身高165厘米，體重一直在110斤左右，體脂率也是保持在18%以內。
雖然說在她的身上並非能看到特別強大的肌肉塊兒，也並沒有那麼夸張，但是她的身材比例確實非常好。
很多人非常羨慕，一方面是因為她的身材，而另一方面是因為她的毅力，因為很少有人會健身如此之久。
這位健身美女她本人表示，她平時比較喜歡鍛鍊臀腿部位，她的槓鈴硬拉已經達到了100公斤的重量。
平時也會做一些手臂背部的訓練，她確保每一身體上的每一塊肌肉都能夠被訓練到。通過照片可以看出，她的辛苦付出沒有白費，每個周進行高強度的至少五、六次訓練，每次訓練都保持在一個小時以上。
很多朋友向她詢問過健身方面的訣竅，她說健身沒有捷徑，最重要的就是你能否堅持下去，就像自己堅持了7年依然沒有放棄的意思。
雖然說可能剛開始的時候會遇到各種各樣的困難，也許會感覺腰酸背痛也許會磕磕碰碰，也許會身體上出現很多淤青，但是所有的這些困難並沒有讓他退縮。
就是因為自己強大的毅力，再加上自己堅持不懈的努力，才能夠擁有如今這般身材。
現在不僅僅是一名健身愛好者，更是成為了一名健身網紅，她也曾經參加過非常多的健身節目，目前已經成為了御用模特之一。
