很多人對於美的東西沒有抵抗力，不論是美女還是一些漂亮的事物。就拿小編來講，小編就比較喜歡那種長相甜美，身材姣好的女生。
平時走在大街上，總會忍不住多看幾眼，也非常羨慕人家那樣的身材，也非常羨慕別人能夠擁有這樣的女朋友。
雖然說這身材有的人是天生的，但是絕大部分是靠後天努力獲得的。很多人依靠健身來改變了自己的身材外形，很多人通過健身實現了人生大逆轉。很多人都會明顯地看出，歐美女性跟亞洲女性她們身材上還是存在差異的。
隨著世界文化的不斷大融合，越來越多的亞洲女生開始羨慕歐洲女生的身材曲線，因此她們很多人在健身的過程中偏向於練出歐美女性的身材曲線。
就比如今天我們介紹的這位健身美女，通過長期的不斷健身，身材越來越趨於歐美范兒，甚至有一次在外旅遊的時候被人當眾示愛。
這位健身美女名字叫做Angela，從幾年前開始接觸到健身，剛開始的時候是斷斷續續，三天打魚兩天曬網，後來端正了自己的態度，開始按照自己的健身計劃每日堅持健身。
也許這是自己認真對待事情的態度，才能夠練出今天這般令人羨慕的歐美范兒身材，仔細觀察她的身材曲線非常完美前凸後翹，完美符合s型身材曲線。
通過健身讓她的腰臀比看起來更加充滿魅力，歐美范兒的身材讓她吸引了很多粉絲的關注。
很多朋友在羨慕別人身材的同時，自己卻不知道該付出努力，如果你也想像別人一樣練出讓人羨慕的身材線條，不妨從現在開始，我們一起開始健身。
接下來要提到的幾個健身動作，非常的簡單，非常的實用，當然健身效果也是非常的好。
第1個健身動作叫做彈力帶深蹲。彈力帶深蹲要比標准深蹲，對於臀部腿部的刺激效果明顯，而且可能在練習的過程當中需要人體花費更多的能量，也有助於減肥。
第2個健身動作叫做跪姿平板支撐。跪姿平板支撐可以提高人體的綜合素質，對於胸肌的鍛鍊也是很好很有幫助的，女性朋友經常練習跪姿平板支撐，可以消滅拜拜肉，同時還能夠使自己的胸型變得更加迷人。
第3個健身動作叫做俄羅斯轉體。這個動作主要是針對於腹部訓練，很多女性朋友平時久坐，很容易導致腹部贅肉堆積，如果長時間不鍛鍊的話，肚子就像游泳圈一樣，非常難看。
