健身女神身材完美，腰臀比例接近0.7，坦言運動帶來改變

在傳統觀念里，體重決定著美不美，那種瘦的人才能是美的，很多女性也是相信好女不過百的理念。沒有最瘦只有更瘦，在瘦的這條道路上沒有捷徑。不過這樣的認識真的正確嗎？除了瘦其他的都不算美嗎？其實，真的不是這個樣子的，健身女神就是最好的例子，通過健身可以減掉身上多餘的脂肪，可以改變你的氣質，磨礪你的意志，讓你能夠不斷的挑戰自我，突破自己的極限，可以遇見更完美的自己。

圖片中這位身材超棒的小姐姐，就是今天要說的女主，她有一個特殊的帳號名字叫做@辜辜gigi。不要看她長得很成熟，其實她是一個1997年出生的姑娘，今年才25歲，不過她的工作卻是健身博主和健身模特，是不是很驚訝。

流暢的手臂線條，飽滿的臀部，纖細的腰身，這樣的狀態真的很美，而且在性感的同時又充滿了力量美。這樣的身材可以駕馭一切的衣服。不過身材好看之外，她的顏值也是非常好的，可以說是行走的衣服架子。

當然，長相的好壞往往取決於先天因素，不過完美的體往往都是後天獲得的。小姐姐能夠保持完美的身材，是她通過努力換來的，六年的時間她從來沒有間斷過訓練，像力量訓練，有氧操，跑步，普拉提和拳擊等，她都非常的嫻熟，普拉提運動就是她的最愛。

這六年時間里，變化最大的就是她的身材，從起初的50公斤上升到了55公斤，腰圍也從69cm變成了63cm，身材的變化，也改變氣質上的變化，身材變得前凸後翹。勇氣也是比之前更足，像很多女生都不喜歡的力量訓練，她都經常挑戰。這也讓她的身材變得更加的完美，身體的曲線也是更加的柔美。

不過小姐姐最喜歡的還是普拉提運動，通過普拉提運動，讓她的身材變得更加的柔美，它可以中和力量訓練帶來的粗獷，讓身體的線條更優美。下面有幾個普拉提運動，你可以跟著一起感受一下它的魅力。