韓國DJ界的健身達人，專注於形體訓練，長相甜美，腰臀比十分優秀

說起來DJ這個職業，我們很多人都會感到好奇，感覺非常具有神秘感，其實在了解之後就會發現DJ非常普通，DJ的英文全稱為Disc Jockey，可以翻譯成唱片騎師，他們的主要工作就是進行打碟，為了烘托音樂場中的氣氛，配合電音、吟唱、HIPHOP等方式將氣氛推向高潮。

一個合格的DJ可以讓人們的情感完全宣洩，讓壓力大的群體盡情釋放，這不僅需要專業的音樂知識，同時還需要身體肌肉的爆發力，完全融入舞台上的氣氛！來自韓國的黃素熙就是一位知名DJ，同時還是整個亞洲女DJ榜上的實力派人物，不僅擁有很好的樂感和舞台代入感，她的顏值與身材也可圈可點，因為學過爵士舞，她的舞台風格總是充滿張力與勁爆感。

但是想要每次演出都取得這樣的效果卻並不容易，它需要身體與技巧的雙重配合，1990年出生的黃素熙自幼酷愛健身和音樂，長大之後更是將兩者完美的結合在了一起，因為樂感出眾，她的DJ音準總是非常準確，演奏起來輕快有力，熟練的技術配上惹火的外形，黃素熙的DJ場子迅速爆紅，被稱為「韓國最美女DJ」。

隨著黃素熙人氣的越來越高，她的DJ事業也做得風生水起，和多位當紅明星合作演唱會，並在世界各地做巡迴演出，很多人都想一睹「韓國最美女DJ」的風采，雖然音樂事業非常繁忙，當時黃素熙一直沒有放鬆過身材的要求，在最忙的時候還堅持去運動健身，健身房去不了她就在家中鍛鍊，諸如瑜伽、普拉提、健身操等塑形動作她都來來者不拒，希望每一次都是以最好的狀態站在舞台上。

接下來我們就介紹幾個動作，一起看看最美DJ是如何保持身材的。

動作一、仰臥提胸束角式：

1、緩慢地將手臂伸展，轉動你的身體仰臥下來，屈膝讓身體自然地放鬆，大腿靠向腹部，在這里先去釋放下背部的壓力，雙手套在小腿脛骨上，下一個呼氣落腿向下，雙腳腳跟尋找各自的方向靠近到極限，來到束角式練習。

2、雙膝展開，我們可以嘗試依次的扭動一下，將你的雙手抓住我們的腳踝，提胸腔向上，如果你的肩背過於緊張可能無法抓我腳踝，將你的雙手掌心向上推地。

3、繼續講胸腔向上提動，保持呼吸的自然，解開雙手，雙手握拳，小臂推動，讓胸廓向上提升更多，收腹，小臂用力的去向回收，大臂用力的推地。