35歲健身美女，不懼年齡，做最美自己，網友：這身材不愁嫁

相信很多女性朋友，一旦超過了26歲之後，經常會被家裡人或者是親朋好友催婚。一些長輩的眼裡，他們認為女生25歲之後就應該結婚生子，但是越來越多的女性朋友她們追求自我，往往是30歲往後依然選擇單身。

小編也認為女性朋友應該有自己的獨立思想，只有適合結婚的人沒有適合結婚的年紀，不能因為年紀的關系而匆匆忙忙就找個人把自己嫁了，這樣以後的生活也未必會幸福。

千萬不要因為自己年齡的關系就自暴自棄，也千萬不要因為年齡的關系就會疏於管理，只有讓自己變成最美的自己，才能夠迎接那個自己未來的白馬王子。

今天我們跟大家介紹的這位美女，她就是35歲了，但是她卻不懼自己的年齡，活出真實的自我，每天依然是除了工作之外就做自己喜歡做的事情。

平日裡她喜歡做皮膚保養，經常會做皮膚護理，讓她的皮膚保持的非常緊致，根本看不出像35歲的年紀。除了護膚之外，她也比較喜歡運動，每個周大約有3~5次的時候，都會到健身房運動1~2個小時。

那個健身的習慣她大約保持了4年左右，4年的健身經歷讓她擁有了完美的身材曲線，也在健身房裡小有名氣，更重要的是，她在社交平台上也成為一名網絡紅人，擁有了非常多的粉絲。

很多網友看到她的照片之後，紛紛表示這身材絕對不愁嫁，根本不用擔心個人感情生活，相信追求她的人大有人在。

這名健身美女也表示自己並不擔心自己的年齡，也並不會因為年齡的關系而隨便找一個人託付終生，她很享受現在的生活，單身並沒有什麼不好，他在等待，等待屬於自己的白馬王子。

4年的健身時間，讓她也總結了一套健身經驗，面對網友的詢問，她大方的分享。第1點，健身一定要選擇適合的健身方式，不能盲目從眾，不能把別人的健身方法硬套在自己身上。

最好是對於健身初學者而言，一定要請一個專業的健身人士，這樣可以起到事半功倍的效果。

第2點，健身的過程當中，一定要保持正常的作息。每天晚上最好在10:00之前入睡，這樣一來不僅有助於保證身體健康，還有助於控制體重。

曾經有一項研究表明，睡眠不足也可能會導致體重上升，因此最好是保證每天8個小時的充足睡眠。

第3點，有氧運動跟無氧運動一定要相互結合，多做復合性訓練。復合型訓練有助於身材保持性感，能夠使自己的身材比例變得更加的優美。