女子身高176cm，但不代表身材好，堅持運動想讓自己更「完美」

身高對塑造極致的身材而言，是一個大的優點，但不意味著矮個子的女性就不可以塑造出漂亮的身材，僅僅身材苗條的女性在營造身材層面占非常大的優點。許多女生都期待自己看起來苗條纖細，可是身高非常大一部分是在於你的遺傳基因，塑造好的身材不但僅僅看身高，還需要看總體的曲線和占比。來源於韓國的普拉提女神鄭書娜，身高176公分，身材苗條纖細，讓人羨慕嫉妒。

女子身高176cm，但不代表身材好，堅持運動想讓自己更「完美」

一開始很多人都艷羨她的身高和身材，但鄭書娜感覺自己的身材並沒有別人說的那麼極致，盡管身材纖細，但沒有美麗動人曲線，導致總體的身材占比都沒有那麼完美。

而鄭書娜是十分追求完美的人，因此 ，鄭書娜堅持到健身會所打卡簽到鍛鍊早已變成了她的習慣，她已堅持了四年，為了更好地塑造出理想化的身材曲線，改進她的身材占比。

鄭書娜對自身的身材管理方法擁有嚴苛的規定，每日都是會自拍照，記錄自己身材的一點點的轉變。

因為鄭書娜工作的緣故，她每一個禮拜去健身會所的頻次並不是很多，基本上是有空閒的時間都往健身會所里跑，除開用絕大多數的時間來訓練普拉提，她還會繼續做適當的力量訓練，由於那樣可以能夠更好地幫她塑造出極致的身材曲線。

鄭書娜最愛的戶外活動便是去爬山，除開可以賞析到美麗風景，還能加強鍛鍊，關鍵的是那樣的戶外運動可以薰陶情緒，讓自身越來越釋放壓力開心。

盡管每一次去爬山全是去同一個地區，但她並沒有感覺枯燥乏味，反倒每一次去全是帶上新的情緒和體會去感受登山的快樂。

矮個子的女性都十分艷羨身高高的女性，由於在他們的印象中，身高高的女性身材一定非常好。

盡管說鄭書娜的身高標准非常好，可是身高並不是決策身材好或者差的唯一評定規范。

尤其是對嚴苛追求完美身材極致的鄭書娜而言，身高並沒有變成她自豪的一點，由於她覺得自身的身材還不夠極致，只不過是苗條纖細，分毫沒有風采。

每一個人都有自己的審美觀追求，針對美，也是有自身的規范。鄭書娜並不是不美，只是她想讓自身越來越完美。