身邊健身的朋友也不少，有很多女生也是喜歡去運動，有些時候是每天晚上吃完飯之後出去到戶外跑跑步，有的時候是約著三兩個朋友一起到健身房健身。這些健身的女生80%是為了減肥的，她們不想體重越來越重。
如果有平時喜歡到健身房裡去健身的朋友可能會發現，大多數女生在健身房裡健身，主要是在跑步機上跑步，很少會看到女生去力量區進行訓練。
他們覺得力量區是為男生准備的，而且男生大部分是為了去健身增肌的，而且在力量區健身的男性朋友，他們的肌肉身材都非常的發達。
對於女性朋友來說，她們覺得自己的首要任務就是減肥，就是控制自己的體重，並不是像那些男性一樣去為了增加自己的肌肉。
國內的女生大部分都是為了減肥，而國外的女生就不是這樣子了，比如說下面的這位180斤的大碼模特。
她就是一個平時比較喜歡健身的女生，但是對於她而言，她健身的目的絕對不是為了減肥，而且她也認為減肥堅決沒有必要。
她每個周都會去健身房堅持健身，基本上每個周會去三次左右，平時工作比較忙的時候，會抽空在拍攝的期間進行間歇健身。
她現在的身材是屬於那種厚實而富有魅力的，身材勻稱，但是卻沒有多餘的贅肉，雖然說整體上看上去會比一般的女生要圓潤很多，而且要強壯很多，但是她的身高也是很高，身高大概在176厘米左右。
本身她就是一位大碼模特，她覺得自己沒有必要向一些其他的女生那樣，走進健身房就是為了減肥，如果她的體重過輕的話搭配上她的這種身高，會顯得有種弱不禁風的感覺。
而且身邊的大碼模特朋友，普遍都是一些體重比較重的人，這些朋友基本上也都是健身並不是為了減肥。
她覺得很多女生之所以去減肥，那是因為她們覺得，女生體重不過百，這樣的身材才是屬於一個好的身材。
其實事實上並非如此，有些時候微胖的女生她們更加具有魅力，就像大碼模特一樣，她們基本上每個人都屬於超重的狀態，但是，即便是超重，她們的身材依然要比那些身材勻稱的女生要好很多。
這主要是因為大碼模特平時都比較注重健身，她們健身過程當中會進行一些力量訓練，以此來幫助訓練出自己的曲線感。
基本上大碼模特平時都會進行一些臀腿部位的訓練動作，也正是因為如此，他們的臀部曲線會相對來講比較飽滿，大腿雖然粗壯，但是腰臀比卻十分完美。
對於廣大女生朋友來講，一定要養成一個正確的審美觀，不要隨波逐流，不要盲目從眾，雖說現在很多人還是以瘦為美，可是如果我們稍微改變一下自己的想法，就會發現並不是說所有的瘦子都是美女，也並不是說所有的胖子都是醜女。
