國外大碼模特，喜歡戶外騎行，健身練出「南瓜臀」

我們最常聽說的就是柯基臀，似乎很少有朋友聽說過南瓜臀。所謂的南瓜臀其實只不過是一個比較形象的說法，意思就是說這個人的臀部非常的大，看起來就像一個南瓜一樣，故而將其稱之為南瓜臀。

一般擁有南瓜臀的大部分都是國外的女性朋友，這主要是跟她們本身的身材有關系，很少有亞洲女性朋友會列出南瓜臀。下面我們介紹的這位來自國外的大碼模特，她就是一個擁有南瓜臀的美女。

這位大碼模特平時有著廣泛的興趣愛好，其中最喜歡的就是戶外騎行，只不過是自行車跟她比較起來，會顯得非常的嬌小，而她顯得塊頭比較大。

除了戶外騎行之外，她還喜歡到健身房去健身，正是因為平日對於臀部鍛鍊的比較多，才練出如今的南瓜臀，有不少網友朋友們拿他跟卡戴珊做對比。

畢竟，卡戴珊的臀部在國外那是備受追捧的，很多人是卡戴珊的粉絲，其中多與男性粉絲為主，不少女性朋友也是希望她們能夠跟卡戴珊一樣練出同款比例的身材。

這位國外大碼模特體重在160斤左右，她的身材十分的夸張，最為突出明顯的就是她的臀部，走到哪裡都是引人注意的焦點。

不過並不是說所有的人都喜歡她這樣的身材，放在國內有很多人覺得她的身材太夸張了，而且看起來非常的不協調，這樣的身材，在購買衣服的時候也會遇到難題。讓人覺得這樣的臀部曲線，在買褲子的時候可能需要找人定做，畢竟並沒有這樣的褲子適合他。

可是對於她而言，她並沒有如此煩惱，她特別喜歡穿一些緊身的褲子，尤其是牛仔褲，因為她覺得這樣的褲子能夠幫助自己，凸顯出自己的臀腿曲線，她特別以自己的南瓜臀為傲。

有許多網友朋友們在她的帳號上留言，向其詢問平時是多做哪些運動才能夠練出如今的這種南瓜臀？

她說自己最多的鍛鍊的動作就是深蹲練習，基本上他每天都會進行200次的深蹲訓練。除此之外，健身教練還給他制定了一些專門針對於臀部的訓練計劃。

每個周基本上都要去健身房健身3~4次，雖然說剛開始的時候有點累，但是只要堅持下來了，發現也並沒有什麼特別難的。

女性朋友大部分都是希望自己能夠擁有完美的身材曲線，尤其是亞洲女性臀部多數是扁平的，沒有曲線感，這個時候不妨多做一些臀部訓練動作，來幫助改善我們的臀部曲線。

雖然說沒有必要，一定得練出南瓜臀，但是如果我們能夠練出柯基臀的話，那也是值得高興的事情。