韓國姑娘愛美食，也愛運動，被稱為「微胖女神」

基本上80%以上的女生都比較喜歡吃甜食，可是，甜食的熱量是非常高的。如果每天吃過多的甜食，就會導致熱量攝入過多。若是在攝入多甜食的狀況下，還不願意運動的話，就會導致身材越來越胖。

而對於大多數女生來講，她們還是想要擁有一個瘦瘦的體型，她們認為苗條就是美。因此為了能夠擁有好的身材，她們戒掉了自己吃零食的習慣，即便是自己再想吃，但是還是得忍住。

不過，有的人卻能夠養成一個好的習慣，為了能夠滿足自己吃甜食的欲望，他們會養成運動的習慣，這樣就可以將攝入的熱量及時的消耗掉，從而控制自己的體重。

韓國姑娘愛美食，平時特別喜歡吃一些甜品，也愛運動，被很多人稱之為「微胖女神」。身邊有很多朋友，其實也是比較喜歡吃美食的，可是他們卻不愛運動的運動有點累，因此他們寧願忍著不吃也不願意去運動。

而對於這位韓國姑娘來講，她覺得一邊運動一邊享受美食是最好的一個方式，而且還覺得自己的生活特別的充實。她絕對不會允許自己戒掉美食，她不會允許自己的肚子空落落的，她忍受不了飢餓的感覺。

其實健身運動並沒有像一些朋友想像當中的那麼難，並不會特別的吃力，若不是你進行專業的健身的話，是不用進行特別系統的訓練。平時只需要進行一些常規的訓練就可以，這些運動就能夠滿足大多數人的健身需求。

畢竟有很多人健身是為了控制自己的體重，或者是為了減肥，對於這些人來講，只需要進行有氧運動就可以。

可是還是想要自己的曲線感突出的話，那麼是需要進行力量訓練的。對於她自己而言，他平時會選擇進行瑜伽練習，還會每天堅持跑步。

她覺得跑步非常的簡單，為了規避掉天氣這個因素，她還在家中准備了一台跑步機，這樣可以隨時隨地在家中跑步，不會因為刮風下雨，還不能出去跑步。

每次跑步她一般都會堅持跑差不多半個小時左右，有些時候會20分鍾左右。瑜伽運動一般會練習的時間比較長一些，基本上每次都是在一個小時左右。

雖然她堅持運動，但是她的身材並沒有變瘦，這主要跟他平時吃甜食，吃美食有關。好在她個人並不是特別在意自己的體重，她覺得那隻是一個數字。

她覺得現在的生活方式很好，既能夠通過運動強身健體，還能夠享受自己想吃的任何一種食物，實在是非常的幸福。她也希望更多的人能夠找到適合自己的一種方式，無論是健身是為了什麼，都應該堅持下去。

她也見過有很多人走進健身房去健身，可是留到最後的卻並不是很多。有些人最開始的時候熱情滿滿，可是隨著時間的推移被