不少朋友覺得40歲對於女性朋友來講是一個生命的轉折點，因為40歲往後衰老的速度會逐漸加快，而且40歲的時候基本上是婚姻家庭跟事業都相對來講疫情穩定。如果在自己年輕的時候不注重保養的話，40歲往後就會看起來明顯的變老。
隨著一個人年齡的增長，肌肉含量會慢慢變少，而且膠原蛋白也會逐漸流失，就會導致一個人的皮膚慢慢鬆弛，失去彈性。同時新陳代謝的速率也會減慢，就會導致一個人身材出現發福的情況。
不過對於現在的一些40多歲的女性朋友來講，似乎有很多人已經不再懼怕年齡。越來越多的人把年齡活成數字，她們有著與年齡不相符的相貌跟身材。
比如說下面的這一位就是如此，她是一個44歲的健身大阿姨，身材圓潤厚實，皮膚緊致，小麥色的皮膚加上大粗腿，魅力十足。
可能對於很多朋友來講有所疑惑，為什麼很多女生都是希望自己的雙腿變得又細又長又直，而這個女性卻讓自己練出如此粗壯的雙腿呢？其實，這最主要的原因就是因為每個人的要求不一樣，每個人對於身材的定義也是不一樣的。
對於大部分的女生朋友來講，她們確實希望自己能夠擁有竹竿腿，但是，少部分女性朋友她們並非如此。
就像這位44歲的健身阿姨一樣，對她自己而言，她特別喜歡自己的雙腿變得粗壯一些，因為她覺得這樣的魅力會與眾不同。
平時她特別喜歡在健身房進行一些力量訓練，尤其是針對於腿部力量訓練。她的體脂率水平並不是特別的低，但是她的身材曲線確實相當完美。
平時她也喜歡穿一些緊身類的衣服，尤其是在夏天穿短褲熱褲，她絲毫不避諱展現出自己粗壯的大腿，雖然說有些時候也會引來別人異樣的目光，受到別人的嘲諷，可是這對於她來講都不是問題。
只要自己開心就好，何必在意別人的看法，更何況，還有很多贊成他的人，每個人一定要有自己的想法，一定要有自己的個性，不要因為別人的一些看法和建議，就輕易地否定自己。
她也希望更多的女性朋友能夠清晰地認識自己，能夠確切地到底什麼樣的身材才是自己所追求的。
當中空閒的時間那麼多，為什麼不把這些時間充分利用起來，可以學習一些知識或者是一些技能，健身也是可以考慮的。
畢竟健身的好處非常的多，雖然說現在物質生活水平極大豐富，可是人們健康也是面臨很多的威脅，我們通過健身運動可以幫助提高免疫力，可以幫助增強抵抗力，可以使我們的身體變得強健。
