曲線好有多重要，健身成為習慣，魅力無法阻擋

對於身邊的一些小女生來講，在她們的想法里一個女生身材好，肯定是體重比較輕，身材比較瘦。

不知道從什麼時候開始，越來越多的女生開始，相信這樣的一種說法，其實在小編個人看來，一個女性身材好並不一定跟體重有關系。相比較之下，小編更加是欣賞身材曲線好的女生，這樣的人他才能夠說他的身材比較好。

一個人的曲線好到底有多重要？就好比下面的這位女生，她就是一個典型的身材曲線比較好，但是體重卻已經比較重的人。

日常生活當中，她特別喜歡運動，健身已經成為了她個人的生活習慣，由內而外散發出來的魅力，根本無法阻擋。

很多人認為，但凡是你去健身體重肯定會降低的，其實不然，這主要是看你在健身過程當中主要進行哪些運動。

如果你有氧運動做得比較多，那麼可能體重會有所下降，倘若是你做得比較多的是力量訓練，那麼可能你的體重會有所上漲，不過不需要擔心的是，這部分上漲的體重是你體內的肌肉含量上漲，並非是脂肪上漲。

如果體內肌肉占比有所提升的話，自然而然你的曲線感就會越來越突出。這樣塑造出來的身材曲線才會更加完美。

今天的周未健身女生，她就是一個平時進行力量訓練比較多的人，再加上她本身就有身材優勢，身材曲線更比別人要好。

看過這名健身女生之後，你覺得一個人的體重跟她的身材曲線，二者哪一個才是比較重要的？如果你依然覺得你需要減肥的話，我們也可以跟大家分享幾個減肥方法，希望對有需要的朋友可以提供一點幫助。

首先我們來看第1個減肥方法，有的人想要減肥，但是不願運動，這個時候我們可以通過飲食，不妨每天早晨起床之後喝一杯芹菜汁或者是在日常生活當中多吃一些芹菜。不過如果你的血壓低的話，並不建議吃過多的芹菜，可以選擇多吃一些黃瓜雞蛋。

再來看第2個減肥方法，第2個減肥方法建議每天可以嘗試跳繩，跳繩的減肥效果並不比跑步要差，而且一定程度上說，比跑步的減肥效果還要好。

同樣需要注意的是，跳繩跟跑步都會導致小腿變得粗壯，為了避免這種情況，需要在運動結束之後進行肌肉按摩和肌肉放鬆。

第3個減肥方法就是，可以嘗試一下游泳，游泳的減肥效果也是非常好的，基本上游泳半個小時所消耗的熱量，要比跳繩和跑步消耗的熱量都要多。