女人粗腿也很美，金尚美健身5年，健身房彰顯另類曲線美

一般身邊的很多女生會希望自己能夠擁有小細腿，比如，娛樂圈中的女明星大部分都是這種腿型的，仿佛誰的腿越細，那就越好看，代表人物鄭爽、楊冪。

生活中的一些普通女孩她們也希望自己能夠擁有小細腿，有的覺得健身效果太慢了，然後就選擇了去抽脂。

不過，並不是所有的女生都是喜歡小細腿的，其實，女人粗腿也很美，比如下面這位來自韓國的健身美女金尚美健身5年，打造大粗腿、強力吸睛，在健身房裡彰顯另類曲線美。

在眾多女生都希望自己能夠擁有小細腿的時候，她卻另闢蹊徑，不走尋常路，通過健身打造另類身材美，這樣的魄力讓人欽佩。

當時，自己在健身房裡練腿的時候，那是很多人都勸她的，擔心她練出金剛腿。好在，她進行的不是一些大重量的腿部訓練，因此，她不僅沒有練出金剛腿，反而練出了另類的大粗腿，甚是迷人，這樣的身材與那些小麻桿身材可是要有魅力的多。

她平時在健身房裡不會進行高強度的力量訓練，會有氧和無氧二者搭配進行。會格外進行腿部的訓練，通過照片我們也能看出她的雙腿確實粗壯不少，好在她的身高在一米七以上，這樣看起來比例還是很協調的。

本身金尚美的五官外貌都是比較漂亮的，再加上出眾的身材，自然身邊會圍繞著一大批的追求者。她對感情的態度是寧缺毋濫。

健身是她的個人愛好，如今也是成為了自己的習慣，她覺得自己這個習慣是這麼多年以來自己堅持最久的一個了，她很慶幸自己能夠堅持下來。

她也建議更多的女性朋友養成健身的習慣，無論你是想要擁有怎樣的身材。要是你不喜歡練出大粗腿的話，可以進行一些腿部的減脂塑形動作，這樣可以幫助練出小細腿，滿足你的需要。

當然，不建議只進行局部的訓練，因為只進行局部訓練會導致身體變得不協調的。最好的辦法就是全身都進行鍛鍊。我們可以制定一個簡單的健身計劃，計劃中包括健身動作、健身目標、健身期間的飲食，然後盡肯能注意一下健身的細節。