韓國女生長相清純，酷愛健身，打造魅力身線

每一個人都希望自己能夠擁有好的身材，還希望自己能夠長相漂亮。有句古語說得好，叫做魚和熊掌不可兼得，也就是說，大部分人並不是像他們所想的那樣，既能夠擁有好的身材，也能夠擁有漂亮的臉蛋。

但是有些人就比較幸運了，他們二者兼有，雖然說臉蛋可能是靠天生的，但是身材卻是靠他們自己努力擁有的。

接下來我們就來介紹一位來自韓國的健身女生，她的長相青春靚麗，酷愛健身，打造魅力身線。她經常沒事的時候去戶外跑跑步，或者是去健身房裡健身半個小時到一個小時左右的時間。

她享受自己在健身房裡的感覺，有的時候還會跟健身房裡其他的人一起溝通健身的經驗，健身的心得，有問題的時候可以一起解決。在健身房裡，她交到了很多志同道合的朋友，而且彼此相處非常愉快。

私底下她也會在自己的帳號上分享自己一些健身照片，有的時候會有人在她底下留言，給她鼓勵，給他支持。

她很感謝這些人，因為有的時候一個人真的是需要鼓勵的，尤其是在做某件事情的時候，很可能會遇到一些問題，這些問題可能會打消自己的積極性，可能讓自己停滯不前。

因此這個時候就需要有些朋友在身邊給予幫助，能夠時刻的鼓勵自己，讓自己堅持下去。剛開始健身的時候，她也沒能想到自己能夠堅持這麼久，畢竟以前自己是一個毅力不太強的女孩，沒有一件事情能夠堅持太長時間。

但是，健身這件事情卻例外，到如今為止，她已經健身差不多一年半的時間。

在這一年半的時間里，她不僅有在健身房裡進行一些傳統的器械健身，同樣的她還報了一個瑜伽班，平時沒事的時候總會去瑜伽班裡，進行一些拉伸訓練。

用她的話說，瑜伽幫她改變了自己的氣質，不再是以前那個貌不驚人的丑小鴨，再加上通過健身練出的肌肉線條，讓她整個人的儀態發生了很大的改變。

她很慶幸當初自己做了這個決定，以後她依然會堅持下去，希望更多的朋友能夠跟她一樣找到自己喜歡的事情。

她也跟大家分享了她幾個最愛的瑜伽體式以及訓練動作，對她的改變非常的大，因此她想更多的朋友能夠學習到。

這幾個瑜伽體式包括駱駝式、眼鏡蛇式、拜月式以及下犬式。這幾個瑜伽體式可以很好的幫助到脊柱以及身體其他部位的拉伸，改變一個人的體態。