氣質健身女生，線條感十足，網友：那是臍釘？

氣質健身女生，線條感十足，網友：那是臍釘？

現在一些人的審美方式真的是讓人摸不著頭腦，比如說在鼻子上打鼻釘，或者是在耳朵上有一圈兒的耳釘，甚至是有人在胸部或者是肚臍也安上了。

現在身邊身材好的人是越來越多，身材好的人大多數是穿衣服少，特別的自由，想穿什麼就穿什麼，只要能夠表現出好的身材就行。

對於那些身材稍微比較胖一點的朋友來說，他們可能會選擇那些相對寬松的衣服，因為這樣可以遮住他們身上的肉。

不過現在有人也對這種肆無忌憚的穿衣方式，提出了質疑，比如說在夏天的時候，有的人穿的真的是少之又少。不過這是每個人的方式不同，我們沒有必要對別人的穿衣打扮指指點點。

身材並不是完全依靠天生的，有的還要靠後天的努力。比如說下面我們介紹的這一位氣質型健身女生，她的線條感就是十足，而且五官也是比較精緻。不過似乎網友朋友們的關注點，並不是在她的身材和長相上面，而是關注在她的肚臍。

不少網友看到她的照片之後紛紛表示，肚子上那是臍釘嗎？因為我們從照片上隱隱約約可以看到，她肚臍上有一顆亮亮的東西，好像是一顆臍釘。

現在也是有不少的朋友喜歡在肚臍上添加裝飾品，他們覺得這樣可以更加讓自己看起來時尚，看起來與眾不同。對於這種審美方式，小編不是特別的贊成，可能還是思想上比較落後吧。

不過女生身材上還是比較好的，因為平日裡她比較喜歡健身。經過一長時間的健身努力，才能夠擁有這樣的身材曲線。

關於別人的一種打扮方式，我們就不必在這里過多贅述或者是點評了，重要的是我們是想讓大家看到這樣的一個身材之後，能夠有動力去健身。

如果你也想要擁有這樣的曲線身材，自然而然我們日常生活中是要付出努力的。比如說，很多女生希望自己擁有柯基臀，或者是擁有馬甲線，那個時候我們就需要進行相對應的健身運動。

我們接下來就來針對馬甲線的鍛鍊方式，來給出一些常見的健身動作，如果我們能夠堅持練習的話，身材上面也是有所改變的。

首先我們需要了解的就是，有哪些運動可以練出馬甲線。第1個運動，我們建議平日裡多做平板支撐訓練，平板支撐訓練是針對於核心力量強化的。

通常情況下，可能剛開始練習的朋友，只能堅持不到一分鍾，甚至有的人堅持幾十秒就覺得堅持不住。

造成這種現象的原因主要是因為核心力量不足，這個時候我們只要堅持下去就好，一般堅持一段時間之後，每天做1~2分鍾的平板支撐不是問題。

第2個運動，建議每天可以進行卷腹訓練，訓練是一個比較好的腹部訓練動作，對於馬甲線的訓練有很好的幫助。