當很多女生還在煩惱，自己體重超過一百斤算不算很胖時，我想今天的這位健美女孩，看到都要笑了，她叫Slava Galagan，出生於俄羅斯的一個小鎮，今年25歲的她，是一位健美運動員。
Slava身體的各項數據，看了都是讓人想要剪卡倒粉的程度，身高175cm，體重80kg，腰圍64cm、胸圍104cm、上臂圍38cm
如搓衣板般輪廓分明的腹肌，力量感滿滿的手臂，多少健身男士看到都羨慕膜拜，身高賦予她修長的四肢，優秀的頭身比，發達的臂膀更顯高大魁梧，給人以強烈的沖擊感
美麗的長卷發，捲曲睫毛的大眼睛，再加上迷人的微笑，是誰又被擊中了心髒，甜美的長相 健碩的肌肉，這樣極大的反差，讓人忍不住把目光放在她身上
從小就熱愛體育的她，接觸的運動項目還不少，體操、田徑、短跑等，這也為她以後的健美生涯奠定了基礎
常年有著運動習慣的Slava，在16歲時身材就已經纖細修長，並可以看到肌肉初現雛形，但是和健美還遠遠沾不上邊
也是在16歲這年，Slava第一次看見職業運動員，立刻就被他們優美的肌肉線條所吸引，從此，她對充滿力量的健美運動，開始了一發不可收拾的熱愛，並踏入健身房進行系統訓練
為了實現自己的夢想，Slava還不顧家人的反對，毅然決然離開家鄉，隻身一人到布拉格拜師求學。
然而健美需要，大量的時間和金錢投資，Slava不得不放棄自己的學業，開始全身心地投入到健美當中。
憑借出眾的氣質和身材，Slava很快就接到了工作機會，做做健身模特或是代言之類，初步解決了溫飽問題。就在這樣的壓力和質疑下，Slava默默堅持著鍛鍊，不斷突破自己的重量，一天天用心地雕刻著自己的身體。
面對訓練不叫苦，反而樂此不疲的Slava，看著一天一天變大的肌肉，她萌生了想要把健美當事業的想法。
在其他女生害怕練出大肌肉時，Slava朝著夢想中的健美身材越練越近，每一次的訓練，都渴望自己有著全新的突破。
對於每塊肌肉的訓練，她從未有一絲懈怠，她最愛訓練的臀腿和後背，每次都是力量為主、有氧為輔
因為訓練艱苦，那麼在飲食上更不能馬虎，科學規劃好自己的每一餐，才能保證肌肉好好成長。
功夫不負有心人，在2018年的IFBB賽事上，她就獲得了女子形體冠軍的佳績
但她並沒有滿足於短暫的勝利，兒時的運動經歷，不僅讓她提高了身體素質，還讓她對體育精神有了深刻的理解。
現在的她除了能不斷領教，更強大的對手的實力外，還能看著自己一天天變得強大，而這無疑給她莫大的鼓舞。
女生增肌從不是一件易事，而練成Slava這種體型的，更是鳳毛麟角的存在，這背後付出了多少艱辛汗水，想必只有真正經歷過才懂。從瘦弱到強壯，Slava的蛻變驚艷了眾人，也讓大家再次感受到，健身的神奇力量。
Slava通過自己向大家表達了，在審美多元化的時代下，女生並不是非得小巧玲瓏，也可以勇敢地追求健美的肌肉。
只要堅守自己的內心，採用健康、科學的訓練方式，勇敢面對挫折，你也能活成自己想要的樣子。