胖人大多喜歡吃又不喜歡動，而減肥偏偏要你少吃多動，所以減肥實在太痛苦了，有些人說每天吃怎麼少又這麼辛苦地鍛煉，生活又有什麼樂趣呢？
那是因為你還停留在胖子的思維，當你真正成為瘦子的時候，你就不會覺得吃垃圾食品和不運動是享受，反而覺得，吃健康的食物，每天去運動，感覺自己精神飽滿，活力充沛，這才是有趣的人生。 
減肥的痛苦在於你把減肥當成任務，而不是當成一種健康的生活習慣，一旦形成習慣又何來痛苦。而瘦下來之後，你能把衣服穿出性感，感受自己的健康活力，能擁有著一些還有什麼不值得付出的。
下面是一些減肥成功之後的姑娘們，看看她們的前後對比照，你覺得這一切值得嗎？
減肥前後對比
