俄羅斯內衣模特，在清純與性感之間達到了平衡點

俄羅斯模特行業里

新崛起了一個未來新秀

元氣滿滿的性感少女模樣

不知道吸引了多少直男的關注

傲嬌君今天要介紹的妹子，她叫Anastasia Alyoshin

97年出生於白俄羅斯

身高173cm ，體重53kg

是一名剛入行的內衣平面模特

精緻的妝容

深邃立體的五官

前凸後翹的惹火身材

在清純與性感之間達到了平衡點

活脫脫的冷美人一枚

了解歐洲地區人文環境的都知道

東歐是出了名的盛產辣妹的地方

隨便一個國家

盡管經濟比不過西歐、北歐

但論美女的數量和質量

絕對是其他地區望塵莫及的

與同屬東斯拉夫後裔的

烏克蘭俄羅斯族相比

白俄羅斯保留了斯拉夫的血統和特點

因此白俄羅斯的美女顯得更加純正

在世界各地也是非常有名氣的

不得不承認

上帝造人時就是偏心

纖腰翹臀大長腿就算了

肉肉還那麼懂事

這就所謂的「種族天賦」吧

Anastasia的身材

也並非一味的瘦

她擁有著大圍度

清晰有型的腹肌川字線

Q彈飽滿的微翹臀

筆直修長的美腿

線條精緻，訓練痕跡明顯

總體而言視覺沖擊力很強

盡管在模特圈還是新手

但在尤物般的身材加持下

小姐姐的表現力也是很不錯的

面對鏡頭毫不怯場

時而性感嫵媚，時而優雅端正

將不同的衣服穿出了各種風味

都說身材好、顏值高

是老天爺賞飯吃

但說認真的

能不能吃一輩子就要看個人本事了

尤其是身在這種吃青春飯

人才濟濟的行業里頭

從Anastasia的身材照就能看出

私下裡的她也是一位健身達人

每周基本都保持著3-4練的頻率

從徒手到器械，由室內轉至戶外

從不放過任何一個保持好身材的機會

確實只有慢慢把健身訓練

轉化成一種習慣時

才能享受其帶來的福利

相比起身材外在變美

她更喜歡健身運動後的快感

既能舒壓改善形體

還能給自己的事業助力

所以她直言會一直堅持健身訓練

Anastasia雖名氣不大

但她的每一張照片

都讓人賞心悅目

每次更新動態曬照

都會引來舔屏潮

這種陽關型的身材真的太美了

沒有誰是天生的好身材

只有日復一日的堅持

所以今天的你運動了嗎？

很多上班族平時工作非常忙

如果實在沒時間去健身房蹲腿的話

回到家後get這組居家翹臀打造計劃

來幫助刺激臀部肌肉群

堅持練習也能讓PP變翹哦

阻力帶臀橋

每組20次，做三組

後蹬腿

每組15次，做三組

俯臥後抬腿

每組20次，做三組

彈跳式後抬腿

每組20次，做三組

阻力帶側抬腿

每組15次，做三組

後抬腿深蹲

每組15次，做三組

坐姿髖外展

每組15次，做三組

保加利亞分腿蹲

每組15次，做三組

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